亲爱的（女友的名字）：
我坐在电脑前，用沉重的心情写下这封道歉信。或许你已经对我失去了信任，也许你已经对我们的关系失去了希望。但无论如何，我必须勇敢地承认我犯下了错误，并且我深深地为此感到内疚和羞愧。
回忆起我们走过的日子，我看到了太多我对你的不负责任和忽视。我沉迷于工作和其他琐事，忽略了你对我的需要和关心。我因此造成了你的痛苦和不快，我只能责备自己没有做到更好。
我明白，道歉不能挽回所有的错误，也不能全部弥补我们之间的破裂。生活并不总是公平的，我们都犯错，但有时我们也会发现自己失去了最珍贵的东西，才开始去重视和珍惜。
亲爱的，我承认我曾经变得盲目和自私。但在与你分开的这段时间里，我思考了很多，反省了自己的一切行为。我意识到我们之间的爱情是那样的稀缺和难得，我开始明白我不能错失这段感情。
我曾经以为沉默是逃避的最好方式，也许你会渐渐地忘记我所犯下的错误。但我错了，因为这样只是对你更加不负责任。所以，我决定用这封信表达我内心最真诚的忏悔和挽回，哪怕我知道无论如何都无法还原过去的一切。
我在这里向你保证，我会改变自己。我会从心底那个爱你的人开始重建我们之间的关系。我会尊重你的需要，理解你的想法，并为此付诸行动。我不再把你当做理所当然的存在，而是把你当作我生命中最重要的人。
亲爱的（女友的名字），请给我一个机会，让我证明我为我们之间的未来而努力。我明白他人对我无所谓的看法毫无意义，因为我只在乎的是你对我的看法，我愿意付出百倍的努力去重新赢得你的信任和爱。
我知道一封长长的道歉信远远不足以弥补我所犯下的种种过错。我真诚地希望你能够理解我的真心诚意，并给予我一次重新开始的机会。我将用我的行动证明我对你的爱和承诺。
无论你是否接受我的道歉和挽回，我都祝福你能够找到真正属于你的幸福。希望我们能够勇敢地面对过去的错误，无论是否在一起，我们都会变得更好。
爱你的（你的名字）