当任何一段关系破裂时，情绪都会高涨，更不用说像婚姻这样的高风险关系了，而当情绪高涨时，脾气也会变大，在这一过程中会有许多事情考验你，你不需要成为一个圣人，但尽可能地保持冷静和镇定会让你处于解决问题的最佳位置。
为了保持冷静，尽可能降低你的压力水平，尝试一些消除焦虑的技巧，如冥想、呼吸练习和一般的自我照顾这会帮助你管理你的压力，并在整个过程中尽可能地保持耐心在与你的前任交谈时，避免争论、侮辱和猜谜试着真正倾听对方，并在总体上提高你们的沟通能力。
1、给予关系时间和空间
这一步是为了让尘埃落定。耐心是一种美德，而修补婚姻则需要大量的耐心。我怎么才能让前夫想我？离他远点！即使你的本能迫使你接近他，也要知道这未必是最好的策略，研究表明，当我们失去亲近的人时，我们会经历神经、身体和情绪上的变化，这些变化深深地影响着我们。
如果你一直在那里，他显然不会以同样的方式感受到你的缺席，如果他要想你，不需要你做什么或说什么，但你确实需要给他时间和空间来让这一切发生，为和解敞开大门，但尤其要注意的是，千万不要追着他跑
2、让他按自己的方式来
这或者和你的想法很大的不同，但你必须允许你的前夫以他自己的方式经历他的人生，更难的是，尽量不要对他选择如何处理分手的方式进行过多的解读。每个人处理事情的方式不同。尽量不要对你前夫的感受做出假设。不要试图控制或操纵他的过程，而是专注于你自己。
3、在这期间多关注自己
为了让你的前夫想要你回来，你要尽可能为自己建立最好的生活。呆在家里翻来覆去，拒绝继续你的生活并不能做到这一点。当然，你可以给自己足够的时间去悲伤，去处理那些正常的情感，但也要试着做一些能提升你的自尊和自爱的事情，这样你才能有一个好的生活，让自己感觉良好。
花点时间疗伤，照顾你自己的情感需求，要知道，看到一个人绽放出最好的自己，对于男性来说确实是有吸引力的
4、再次建立融洽的关系
通过以积极的方式展示自己，提醒他当初为什么会爱上你。在你完成了前面所有的步骤之后，你可以开始更多地关注你们的关系，向他展示你最好的一面。
就像你们第一次约会一样，在任何一段婚姻中，那些火花和悸动逐渐消失都是很正常的，但回到最初可以让你尝试重新发现它们因此，尽管你们已经结婚了，同样的早期约会规则也适用不要给自己压力保持轻松，有一点调情和乐趣，以建立友谊为目标。
5、知道什么时候该离开
不管你是否能与你的前夫和解，但是即使在离婚后统计数据显示，约有10-15%的夫妻在分手后确实解决了问题。而且约有6%的夫妻在离婚后甚至会再次复婚，所以你的前夫完全有可能回来，但我们并不总是愿意面对的事实是，并不是所有的关系都能在分手后修复的。
重要的是要坚持这样一个事实：无论发生什么事，你有的不仅仅只是你们的婚姻。