分手被拉黑怎么挽回，如何忘记被拉黑的前任？
珍爱生命，远离渣男/渣女！这是一个现代社交时代的警示，自古以来就有许多人陷入失恋、分手的痛苦中。而更痛苦的是，有些人在分手后不仅结束了感情，还遭到了对方的拉黑。这对于受害者来说，常常是雪上加霜的打击，更加加重了他们的挽回难度和痛苦程度。那么，面对分手和被拉黑这样的双重打击，我们应该如何挽回，又如何忘记被拉黑的前任呢？
一、如何挽回？
1. 自我反思：我们需要对自己进行反思。要想挽回，就要找出问题的根源，看看自己是否在感情中犯下了什么错误。只有从自身出发，改正错误，才能有更大的机会重新获得对方的信任。
2. 别缠人：分手后，对方选择拉黑你，往往是因为他们已经不愿意再和你有任何联系。这个时候，我们需要尊重对方的决定，不要再去缠着他们，发短信、打电话等行为只会让对方更加厌烦。相反，保持适当的距离，给彼此一些冷静的时间和空间。
3. 提升自我：自我提升是最好的复仇。在分手后，我们可以重新审视自己的生活和兴趣，发展自己的事业，提高自己的能力。不仅能让对方对你刮目相看，更重要的是可以让自己更有自信、更有魅力，吸引更多优秀的人进入你的生活。
4. 诚恳沟通：当你觉得时机成熟时，可以试着与对方进行诚恳的沟通。但务必注意措辞和方式，避免给对方压力或是让他们感到困扰。以友好、真诚的态度交流，表达你的内心想法，听听对方的想法，并尝试寻找解决问题的办法。
二、如何忘记被拉黑的前任？
1. 接受现实：被拉黑是对方做出的决定，我们必须接受这个现实。过度纠结于对方拉黑我们的行为只会延长我们的痛苦。与其沉浸在回忆和自责中，不如尽快接受并面对新生活。
2. 健康发泄：感情的痛苦需要通过适当的方式发泄出来。可以选择与亲近的朋友聊天，倾诉内心的苦闷；也可以尝试一些运动、放松的方式来缓解心情。但要注意不要陷入消极的情绪，也不要借酒浇愁或者其他不健康的方式来发泄。
3. 寻找新的爱好：过去的感情是无法挽回的，我们需要为自己找到新的快乐和期待。寻找一些新的爱好、参加一些社交活动，结识新的朋友，让自己的生活更加丰富多彩。
4. 时间会治愈：时间是最好的医生，它能够慢慢抚平我们内心的伤口。虽然刚开始会觉得无法忘怀，但随着时间的推移，我们会慢慢感受到痛苦的减少，心灵的愈合。所以，给自己一些时间，让时间来帮助你忘记过去。
在面对分手和被拉黑的痛苦时，我们要学会以积极的态度去面对，用自己的努力去改变。哪怕挽回的希望不大，也要坚持自我成长和忘记过去的能力。记住，现在的幸福远比过去的痛苦重要，相信自己，相信未来。