婚外情分手了怎么挽回，婚外情分手了，如何挽回这段感情？
婚外情是一种违背了婚姻道德和伦理的行为，但是并不意味着它就没有存在的价值和可能性。当婚外情走到了分手的边缘时，如果你仍然非常愿意挽回这段感情，那么我们可以尝试一些方法来恢复和改善这种关系。在进行这个过程中，要保持心态平和，理性思考，并意识到这并不是一件容易的事情。下面是几个可能帮助你的方向和方法。
要有沟通和交流的勇气。无论是在婚外情中的你还是对方，都需要坦诚地表达自己的内心感受和想法。沟通不仅有助于解决问题，还能帮助你们更好地理解对方的需求和想法。在这个过程中，要保持冷静和理智，不要对彼此进行攻击和指责，否则会导致更多的矛盾和分歧。
要反思并改变。婚外情的发生通常是由于在婚姻中的不满和问题，所以在挽回感情的过程中，你需要反思自己在婚姻中的问题，然后努力改变。这可以包括提升自己的魅力和吸引力，改善和配偶之间的沟通，处理好自己的情绪等等。只有通过自己的改变，才能够给对方展示一个新的自己，从而激发对方重新对你产生兴趣和吸引力。
建立信任和稳定的关系。信任是任何关系的基础，包括婚外情。如果你希望挽回这段感情，就需要付出时间和努力来建立信任。这可能需要一段时间，但是通过诚实和守信，你可以逐渐赢得对方的信任。也要为这段感情设定一个清晰的规则和底线，保持稳定的关系，避免再次陷入婚外情的漩涡。
第四，给彼此空间和时间。分手后，双方都需要时间来冷静和思考。尊重对方的选择，并给予彼此足够的空间和时间来考虑和反思。在这个时期，不要主动追求和纠缠对方，让彼此有些许距离。当双方都冷静下来后，再进行一次真诚的交流和沟通也许会有更好的效果。
虽然婚外情分手后的挽回并不容易，但只要双方都愿意为此付出努力，就有可能重建起这段感情。关键在于保持冷静、理性思考，并采取适当的步骤和方法。也要明确自己的底线和原则，不要因为挽回而违背自己的原则和价值观。最重要的是，要给予对方时间和空间，在这个过程中，做好自己的改变和调整，为重建这段感情创造一个更好的机会。