标题：老公出轨，妻子如何走出痛苦？
婚姻是人生中最重要的承诺之一，当婚姻中的一方出轨时，另一方将面临巨大的痛苦和打击。本文将探讨妻子如何走出老公出轨带来的痛苦，并展示一些建议与途径，帮助她们重新振作并找到新的幸福。
第一部分：面对现实
1. 接受事实：妻子需要接受老公出轨的事实，不要逃避或否认。这是走出痛苦的重要第一步。
2. 倾诉情感：妻子可以找一个亲密的朋友或专业心理咨询师倾诉自己的情感，释放内心的痛苦和不满。
第二部分：重建自我
1. 重塑自尊：妻子需要重拾自己的自尊和自信。她们应该认识到，老公的出轨并不代表她们的价值被贬低。
2. 培养个人爱好：妻子可以寻找自己感兴趣的事物，例如音乐、艺术、运动等，并投入其中，让自己重新找到快乐。
第三部分：建立社会支持
1. 寻求家人和朋友的支持：妻子可以向家人和朋友寻求支持和安慰，让自己感受到关爱和理解。
2. 加入支持群体：妻子可以参加一些针对婚姻危机和感情创伤的支持群体，与有着相似经历的人交流，分享彼此的痛苦与经验。
第四部分：重新寻找幸福
1. 自我反思和成长：妻子应该对婚姻中的问题进行反思，了解其中的原因和缺陷，尽量从中吸取教训，为下一段感情做好准备。
2. 开放心扉：妻子不要因为一次失败的婚姻而封闭自己，而是要保持开放的心态，相信未来会有美好的感情等待着她们。
妻子在老公出轨后所经历的痛苦是无法避免的，但她们可以通过面对现实、重建自我、建立社会支持以及重新寻找幸福来走出阴影。重要的是，她们需要相信自己的力量和未来的可能性，并坚信在痛苦的背后，新的幸福将会到来。