老公出轨十年我才发现，该怎么办？
一段崩溃的婚姻
我还清晰地记得那个晴天午后，当我无意中发现了老公出轨十年的事实时，整个世界仿佛都崩塌了。我们一起度过了十年的婚姻，我以为我们间的感情始终如一，没想到背后却隐藏着这么一个巨大的秘密。
坦诚面对现实
面对这个令人震惊的发现，我无法自拔地陷入了痛苦和混乱之中。但最终，我明白了我必须正视现实，必须勇敢地去面对这一切。我无法在欺骗和谎言中继续生活下去，我需要寻找解决问题的办法。
理性思考与倾听内心
我要平静下来，理性思考。我拿出笔和纸，开始列出了自己的想法和感受。我不再为自己的失聪而责备，反而试着去倾听内心深处的声音。我发现我需要时间来平复内心的伤痛，并为自己找到一条出路。
倾诉与寻求支持
我决定与我最亲密的朋友分享我的困境，寻求她们的理解和支持。她们听取了我的故事，同时给予了我鼓励和建议。她们的支持使我重新获得了信心，知道我并不孤单。在这段艰难的时期里，与亲友的交流和倾诉成为了我重新站起来的动力。
面对现实与选择未来
我决定与老公坐下来，坦诚地谈论这个问题。尽管我内心对于他的背叛感到愤怒和痛苦，但我们还是需要面对现实并找到解决问题的方法。我们约定要去寻求婚姻治疗师的帮助，借助专业人士的指导，探讨如何重新建立信任，解决夫妻关系中的问题。
承担责任与修复伤害
当我想到我们共同度过的十年时光，我决定为了我们的婚姻和孩子，尽力去修复这段被破坏的关系。我要求老公停止与那个第三者的联系，并且需要他表达对我伤害的认识和忏悔。我也理解这个过程需要时间和努力，但只有通过我们双方的努力，我们的婚姻才有可能重新变得美好。
重建信任与重新出发
婚姻治疗师的协助下，我们开始了长期的治疗过程。我们通过真诚的交流，流露出内心的痛苦、忏悔和愿意改变的决心。在这个过程中，我们学会了重新倾听对方、理解对方的需求和承担责任。逐渐地，信任开始被重建，我们决定重新出发，为了我们的未来一起做出改变。
发现老公出轨十年的事实，让我经历了一段崩溃和痛苦的时光。但通过理性思考、倾诉、寻求支持以及与老公的坦诚沟通，我找到了解决问题的方法。不再沉浸于怨恨和痛苦中，我选择去承担责任和修复伤害，重建信任和重新出发。虽然恢复和改变需要时间和努力，但我相信，只要双方肯付出，我们的婚姻将重新焕发光彩。