接受不了老公出轨，老公出轨，我该怎么办？
1. 了解自己的情绪
出现老公出轨的情况，无论是被发现后还是被告知后，我们的心情都会受到巨大的冲击。起初可能会感到愤怒、伤心、失望以及无法接受的事实。但是，了解自己的情绪是处理这个问题的第一步。我们需要冷静下来，想清楚我们现在的感受以及未来的期望。
2. 寻求支持和理解
与家人、朋友或专业人士分享我们的痛苦和困惑，可以帮助我们减轻心理的压力，并获得更多的支持和理解。他们可以帮助我们审视和分析问题，提供一些建议和帮助。不要把自己的感受封闭起来，尽量与人沟通，这对我们来说非常重要。
3. 认真对待你的感受
对于老公出轨所引发的各种情绪，我们需要认真面对。我们可能会怀疑自己的魅力，想知道自己哪里做错了。但是我们要明白，这并不是我们的错。我们需要接受我们的感受，并为自己建立一个积极的自我形象，以便更好地面对现实，并恢复自己的快乐和幸福感。
4. 沟通是关键
当我们冷静下来，理清了自己的思绪后，与另一半进行沟通变得非常重要。我们需要告诉他们我们的感受，听取他们的解释和道歉。沟通时保持冷静和理性，让对方知道我们对这个问题的态度和希望。在处理这个问题时，双方需要相互支持和理解，共同寻找解决问题的方法。
5. 考虑专业咨询和辅导
处理老公出轨的问题不是一件容易的事情。如果我们觉得自己无法独立解决问题，那么寻求专业咨询和辅导是明智的选择。专业人士能够提供专业的帮助和指导，帮助我们解决心理困难，并找到更好的方式去处理这个问题。他们可以帮助我们重新找回自己，重新审视人生，恢复我们的幸福感。
6. 给自己时间
处理老公出轨的问题需要时间。无论是婚姻的经营还是情感的修复，都需要时间来实现。我们需要给自己足够的时间来接受、疏解和治愈。这个过程中可能会有起伏，但坚持下去是非常重要的。
7. 看到再生的希望
虽然老公出轨是一种痛苦的经历，但它也可以成为改变、成长和再生的契机。它可以让我们更加认识自己、提升自我，重新审视我们的婚姻和关系。无论最终决定如何，我们都应该相信，逆境是通向幸福的一条道路。
在处理老公出轨的问题时，我们需要理性思考、冷静面对，并与其他人共同寻找解决问题的方法。这个过程可能很长，但只要我们坚持下去，相信再次找到幸福的机会是有可能的。而最重要的是，无论结果如何，我们都应该爱护好自己，重拾快乐。