分手对于恋爱中的男女来说都是一种伤害，有的人会选择放下，有的人会选择挽回。如果你是后者，那么这篇文章就是为你而写。特别是如果你已经分手一个月，还想和已经分手的男友侣复合，那么这篇文章将给你带来一些有用的建议。
先了解原因，处理好自己的情绪
在尝试挽回前，先深入了解分手的原因非常重要。毕竟，如果不了解原因，就无法处理好自己的情绪和对未来的期望。首先，你需要问自己为什么你们要分手？你是否有责任？你是否做错了什么？这是非常重要的。如果你有错，就要认真反思，寻找解决方法，才能在复合后避免再犯同样的错误。
同时，你也需要处理好自己的情绪。分手是一种伤害，会让你感到难过、失望、愤怒等不同的情绪。然而，如果你想要复合，就必须要处理好这些情绪。这不仅对你自己有好处，也有助于恢复你们之间的关系。在处理好自己的情绪后，你会更加理智、成熟地应对问题。
建立联系，但不要过度
建立联系是复合的第一步。可以通过短信、电话、社交媒体等方式，但是不要太过于频繁。不要给对方太多压力和烦恼，否则会让他感到不舒服。建议你选择合适的时间和方式，保持适当的距离和空间，而不是让对方感到你太过于急迫。最好的方式是在自然的场合下碰面，例如一次偶然的邂逅，或者是一次邀请对方共进晚餐的机会。
表现自己的变化
复合的关键在于彼此之间的变化。如果你还是原来的你，那么你很可能会面临同样的问题，这会导致你们再次分手。因此，你需要表现出自己的变化。你可以表现出你已经意识到了自己的问题，并采取了相应的措施来解决它们。例如，如果你在以前的关系中过于依赖对方，那么你可以展示你现在已经变得更加独立，并且有了自己的爱好和兴趣。