老公出轨后不愿意碰我，我该怎么办？
近年来，婚姻出轨的现象越来越多，许多婚姻都因此产生了巨大的危机。当丈夫出轨后，不愿意碰妻子，这对于妻子来说无疑是一种巨大的伤害和打击。在这个新的困境中，妻子们该如何应对和处理呢？
1. 沟通沟通再沟通
面对丈夫的冷漠和拒绝，第一步是要与他进行沟通。冷静地和丈夫坐下来，诚实地表达自己的感受和疑虑，了解他为什么会有这样的反应。通过沟通，可以增进彼此的理解和信任，同时也有机会解决问题。
2. 寻求婚姻辅导
婚姻辅导对于处理这样的情况非常有帮助。一位专业的辅导师可以帮助你们找到产生问题的根源，提供积极的解决方案。辅导师将帮助你们重新建立婚姻的信任和亲密关系，从而修复受伤的感情。
3. 深入了解自己的内心
在面对这样的困境时，妻子们也需要花时间思考和了解自己的内心。我们常常倾向于将问题归咎于对方，但实际上，我们也需要审视自己。重新审视自己的需求、渴望和价值观，可能会让你们更清楚地了解婚姻中出现问题的原因，从而采取更好的行动。
4. 寻求个人辅导
在处理婚姻危机的妻子们也可以寻求个人辅导。辅导师将帮助你们探索个人情感和心理层面上的问题，重建自己的自信和价值感。通过个人辅导，你们可以更好地面对困境，培养积极的心态，进而提高解决问题的能力。
5. 保持自我价值和尊重
面对丈夫出轨后的冷漠和拒绝，妻子们需要保持自己的自我价值和尊重。不要将出轨归咎于自己，也不要陷入自我怀疑和自责。相反，要坚信自己的价值和魅力，并积极寻找其他方式来提升自己的快乐和满足感。
6. 坚持婚姻与离婚的决定
在处理这样的情况时，妻子们需要认真考虑是否要坚持婚姻还是选择离婚。这是一个非常重要的决定，需要深思熟虑。无论选择何种方式，都需要为自己和家庭的未来着想，并寻求法律和财务的建议。
面对丈夫出轨后不愿意碰自己的困境，妻子们需要坚强和勇敢。不要轻易放弃，相信时间和努力可以修复伤害，建立更加坚固的婚姻。也要保护好自己的心灵和内心，寻求相关的帮助和支持。