老公出轨了，还能不能要？
自古以来，忠诚与信任一直是婚姻的基石。当我们发现自己的老公出轨时，我们常常会陷入深深的痛苦和困惑之中。在这样的情况下，我们应该如何应对？我们是否还能继续和他一起生活，或者应该选择离开？下面，让我们一起来探讨一下这个令人痛楚的话题。
一、面对现实：接受事实，勇敢面对
当我们发现老公出轨时，最初的反应可能是愤怒、难过和失望。我们可能会问自己，为什么会发生这样的事情？我们是否做错了什么？无论是什么原因导致了这种情况，事实就是老公出轨了。面对现实，首先我们需要接受这个事实，勇敢地面对自己的感受。
二、冷静思考：分析问题，找到解决办法
在情绪稍微平复之后，我们需要冷静地思考问题。我们应当回想起我们的婚姻是否存在问题。我们是否缺乏沟通或者互相理解？我们的生活是否陷入了单调和压力？也许，这些问题可能导致了老公的出轨。无论如何，出轨并不是解决问题的方法。我们需要找到解决办法，重新建立信任和稳固的婚姻基础。
三、寻求帮助：夫妻疗法，婚姻辅导
当我们陷入情感困惑的时候，我们可以寻求专业帮助。夫妻疗法是一种有效的婚姻治疗方法，可以帮助夫妻解决彼此之间的问题，并重新建立亲密关系。通过夫妻疗法，我们可以更好地理解对方的想法和感受，并找到解决问题的途径。婚姻辅导也可以提供一些建议和技巧，帮助我们应对婚姻中的困难。
四、自我成长：改变自己，提升自我
在面对老公的出轨之后，我们也可以借机进行自我成长。无论婚姻最终如何，我们都可以通过这个痛苦的经历来改变自己。我们可以反思自己在婚姻中的角色，学会更好地与人沟通、处理情感，提升自我。这样，无论是和老公继续生活还是重新开始一段新的恋情，我们都能够更好地面对未来的挑战。
五、决策权在于自己：选择继续还是离开
最终的决策权在于我们自己。我们需要在内心深处找到答案：我们是否愿意原谅老公的过错、给予他第二次机会？或者我们是否已经失去了对他的信任、无法继续共度余生？无论选择继续还是离开，我们都应当尊重自己的决定，向前看，寻求自己的幸福。
当老公出轨时我们是否还能要取决于自己的想法和感受。我们可以试着通过面对现实、冷静思考、寻求帮助、自我成长等方式来重新建立和改善婚姻关系。但最终的决策权在于我们自己。无论我们选择继续还是离开，我们都应该勇敢地面对未来，寻求自己真正的幸福。