当我们谈论出轨被老公发现怎么办这个话题时，很多人都会陷入焦虑和痛苦之中。按照传统观念，出轨是错误的行为，会对家庭和婚姻产生严重的威胁。而被老公发现后，你将面临着艰难的处境和心理压力，这时需要遵循以下实用的建议来应对。
首先，冷静下来。这是最重要的一步，即使你觉得自己完全无辜，也不要在情绪失控的状态下与你的老公说话，因为这可能会导致情况更加严重。你应该冷静地面对这个问题，思考如何平静地解决这一问题。当然，这并不意味着你应该逃避或淡化你所犯的错误。
接下来，诚实地面对自己的错误。这是不可避免的，因为你已经犯了一个错误，即使你选择不坦白，真相也会很快被揭示出来。认清自己的错误，承认自己的过错是必须的，因为这是重建信任和修复婚姻的第一步。
与你的老公坦白并保持坚定。向你的老公坦白并请求原谅是你应该做的，但同时你也需要保持冷静和坚定。避免为自己的错误辩解或找借口，专注于展示自己对家庭和婚姻的承诺和决心。
考虑寻求帮助。你的老公可能需要一段时间来消化这个消息，这时你可以考虑寻求专业帮助。你们可以去看一位家庭心理医生或婚姻辅导师，在专业人士的指导下一同去处理这个问题。
最后，被老公发现出轨是非常痛苦的经历，但同样也是一个机会去改进自己和修复婚姻。如果你在处理这个问题时坦诚、冷静和真诚，你和你的老公都可以从中学到一些重要的东西，共同成长并重建你们的婚姻。