在婚姻中不断保持热情和信任是非常重要的。但有时我们可能会不小心背叛我们的伴侣，而当你对你的行为感到后悔时，你需要考虑如何挽回你的婚姻。以下是一些可能有用的建议，以帮助你挽回你因出轨而失去的老公。
1. 承认并向老公道歉。在这种情况下，诚实是最好的策略。承认你的行为，并向你的老公道歉。如果他感到非常伤心和愤怒，那么你需要给他时间冷静下来。但你必须证明你愿意承认你的错误并为此道歉。
2. 寻求帮助。这可能是向婚姻顾问或其他专业人士寻求帮助的形式，也可能是与朋友和家人分享你的感受。即便是一次出轨也可能让你们的关系变得很艰难，所以找些人来帮忙可能对你有所助益。
3. 提高对老公的关注。你需要展示你对你老公的重视和关注。这意味着花更多的时间和他在一起，并参与他所感兴趣的活动。如果他正在感到非常难过和愤怒，那么你需要更加公开、勇敢地面对他，并做出补救的行动。
4. 改变你的行为。你必须证明你认识到了你的行为是错误的，并将采取措施来确保它不再发生。你可以提出你想做的事情，并与你的老公一起制定一个行动计划。例如，你可以让他获得手机号码和通讯簿中的所有信息，可以向他展示你的信任和忠诚。
5. 给你们的婚姻时间。选择挽回婚姻需要时间，因为这是一个复杂的过程，一旦深刻伤害了另一个人，要重建信任和感情需要很多时间和努力。因此你需要耐心和恒心，让你的老公逐渐重新建立信任和希望。
6. 不要再犯同样的错误。这是一个良好的学习经历，因为它可以提醒我们不断进行行为的自我反省，并不断寻求修正。但是，如果你不断犯同样的错误，那么你的老公很可能无法继续原谅并接受你了。
最终，挽回老公需要你有时间、恒心和耐心。你需要做出努力，证明你是懂得改变和成长的人，并让你的行动展示你对你老公的关心和爱。