老公外遇挽回婚姻，老公外遇，如何挽回婚姻？
一、外遇的痛苦
外遇是婚姻中最伤害的事情之一，当发现自己的老公出轨时，妻子会感受到巨大的痛苦和失望。她的信任被背叛，她的爱情被践踏。外遇可能破坏婚姻，但也并非一定导致离婚。很多时候，夫妻还是可以从外遇中走出来，重新建立起婚姻的幸福。
二、寻找原因
在挽回婚姻之前，首先需要找出导致外遇的原因。外遇可能是婚姻中的问题所致，也可能是个人的原因。夫妻可以通过真诚沟通，找出导致问题的根源。无论是沟通不畅，性生活不和谐，还是家庭压力过大，都需要一一面对，并找到解决之道。
三、保持冷静
当发现老公外遇时，妻子可能会非常激动和愤怒。冷静对于挽回婚姻非常重要。冷静可以让你更好地思考和分析问题，也可以避免做出过激的决定。与其在情绪的驱使下做出决定，不如暂时远离家庭环境，找到一个能让自己冷静下来的地方。
四、改变自己
挽回婚姻也需要从自身做起。在外遇发生后，妻子可以反思自己在婚姻中的不足之处，并主动进行改变。无论是改变形象，提升自己的素质，还是更好地照顾家庭生活，都能让对方重新感受到你的魅力和价值。改变自己的也要保持真诚和坦率。
五、重建信任
外遇会严重破坏夫妻之间的信任，而挽回婚姻的关键就在于重建信任。夫妻可以通过坦诚的对话，分享彼此内心的想法和感受。对方也需要给予忏悔和诚意的表达。恢复信任需要时间和努力，但只要夫妻双方都愿意为之付出，信任是可以重新建立起来的。
六、寻求专业帮助
如果自己无法独立解决家庭中的问题，不妨寻求专业帮助。婚姻心理咨询师可以提供更客观的意见和建议，帮助夫妻们找到解决问题的办法。通过专业帮助，夫妻可以更好地了解彼此的需求和期望，从而更好地走出困境。
七、重新开始
挽回婚姻需要时间和耐心。夫妻们需要给彼此足够的空间和宽容，重建起婚姻中的幸福。有时候，外遇发生后的婚姻可能会变得更加美好，因为在挫折中夫妻们更加懂得珍惜和包容。重新开始意味着放下过去的伤痛，给予对方新的机会，共同创造一个美满的婚姻。
八、
外遇是一种痛苦的经历，但它不一定意味着婚姻的终结。挽回婚姻需要夫妻双方的共同努力和付出。只要夫妻们真心相爱，愿意接受问题并进行改变，他们就能够重新建立起幸福的婚姻。外遇可以成为夫妻们一起成长和修复婚姻的契机。