男人提分手后挽回
一、重新审视问题
当男友提出分手时，不要急于求解，而是要冷静地思考问题的原因。是因为两人之间的沟通不畅？是因为一方对待感情不认真？还是因为两人性格不合？只有找到问题的根源，才能在挽回过程中有针对性地解决问题。
二、保持冷静
面对分手的决定，我们往往会情绪激动，贸然行动只会适得其反。所以，在挽回男友的过程中，要保持冷静，不要做出仓促的决定。坚持按照自己的原则，不要向男友示弱或者乞求，这样只会让他觉得你很无助。
三、适度的联系
在分手后的一段时间内，适当地保持联系，但不要过于频繁。给彼此一些空间和时间来冷静思考和平复感情。可以通过发短信、微信等方式，表达自己的关心和问候，但要注意不要太过主动，给对方施加压力。
四、自我提升
积极地调整心态，重视自己的内在提升。可以多读书、多参加一些兴趣爱好的活动，提升自己的素质和魅力。通过自身的成长，让男友在重新考虑和你的未来时，会看到更好的你。
五、改变自己
回顾自己在感情中的表现，找出自己的不足之处，并努力改变。无论是对待他人的态度还是处理问题的方式，都要反思并且积极改正。只有改变自己，才能让男友重新看到你的价值。
六、重建信任
如果分手是因为信任问题，就需要重建信任。在重新接触的过程中，不要隐瞒任何事情，保持诚实和真实。通过积极的行动和态度，证明自己是可信赖的。也要向对方表达出你对他的信任和支持。
七、沟通改善
如果问题在于沟通不畅，那么就要学会改善沟通方式。可以主动跟男友沟通，了解他的想法和需求。也要学会表达自己的想法和情感，让他了解你的内心。通过有效的沟通，解决问题，让彼此更加了解和信任。
八、重拾甜蜜回忆
回忆是唤起感情的好方法。在挽回男友的过程中，可以回忆一些美好的回忆，把注意力放在两人共同经历过的美好时光上。这样既能让自己感觉到幸福，也能唤起男友对感情的回忆和思考。
九、懂得放手
在努力挽回男友的过程中，也要懂得放手。如果他还是坚持分手的决定，就应该尊重他的选择。不要纠缠不休，让他感到烦恼和厌烦。相信时间会让一切过去，保持良好的心态，也是对他最好的祝福。
总结
在男友提分手后，如何挽回他的心，需要我们冷静地分析问题的原因，并采取相应的行动。保持冷静、适度的联系、自我提升、改变自己、重建信任、沟通改善、回忆美好时光、懂得放手，这些方法都能够有效地帮助我们挽回男友的心。最重要的是坚持自己的原则和信念，相信爱情是值得努力争取的。