当你发现自己的老公有了婚外情，内心肯定会充满了无尽的恐慌和失落。但是，如果你还想继续和他在一起，挽回他的心，也许以下几招可以帮助你。
一、保持冷静
当你发现老公有了婚外情时，不要急于做出任何决定，也不要冲动地做出任何过激的行为。你需要保持冷静，冷静地思考自己的下一步行动，并且准备好面对任何可能出现的情况。如果你能够保持冷静，不仅有利于自己思考问题，也有助于让老公更加重视你的存在。
二、找出婚外情的原因
当你发现老公有了婚外情时，你需要了解婚外情的原因。这不仅有利于你的心理调整，也有助于你挽回老公的心。你可以和老公坦诚地沟通，找出他和婚外情女性之间的问题和矛盾，从而寻找解决问题的方法。同时，也可以从中寻找自身存在的问题，并适当调整自己的态度和行为。
三、提高自身价值
如果你想挽回老公的心，就需要提高自身价值。你需要让自己变得更加优秀，包括外在的形象、内在的修养、工作能力等等。只有让老公感到你的价值比婚外情女性更高，才有可能挽回老公的心。
四、创造浪漫回忆
在恢复感情的过程中，创造浪漫回忆也是很重要的。你可以回忆一下自己和老公在一起的美好时光，可以选择去一些有意义的地方，或者参加一些特别的活动，让老公重新感受到你的温柔和关爱。
五、改变自己的态度
如果你想挽回老公的心，就需要改变自己的态度。你需要更加关心老公，体贴他的需求和感受，并且在生活中给予他更多的支持和鼓励。同时，也需要学会包容老公的一些小缺点和不足，让他感受到你的理解和宽容。
总之，当老公有了婚外情时，你不应该轻易地放弃自己和自己的未来。