把喜欢的男人删了，这是一个很痛苦的决定。但是，有时候我们不得不做出这个决定，因为我们发现这个男人并不值得我们去追求。但是，如果你后悔了，你想要挽回这个男人，你只需要做到这一点。
首先，你需要对自己诚实。你需要问问自己为什么要挽回这个男人。是因为你真的喜欢他，还是因为你只是想要他回来，以证明自己的价值？如果是后者，那么你需要意识到这是一种不健康的想法，你需要先重新审视自己的价值和自信心。
如果你真的喜欢这个男人，那么你需要采取主动行动。首先，你需要联系他，让他知道你的感受。但是，你不应该表现得太过着急和紧张。你需要给予他足够的空间和自由，让他能够感受到你的诚意和真心。
其次，你需要重新建立联系。你可以邀请他一起出去吃饭、看电影或者做其他有趣的事情。但是，在这个过程中，你需要保持放松和自然的态度，不要过于表现自己，或者试图让他感到压力。
最后，你需要展示自己的价值。你可以通过学习新技能、参加社交活动、或者改善自己的外表来展示自己的价值。当他看到你正在变得更好，更有魅力时，他就会对你更加感兴趣。
但是，需要注意的是，你需要避免一些挽回中很禁忌的事情。首先，不要试图控制他。你需要给予他足够的空间和自由，让他感到你对他的信任和尊重。其次，不要表现出太过需要他的样子，否则他可能会觉得你是在追求他的利益，而不是真心喜欢他。
总之，把喜欢的男人删了之后，挽回他的心是一个漫长而艰难的过程。但是，只要你诚实面对自己的感受，采取主动行动，重新建立联系，并展示自己的价值，你就有可能成功挽回他的心。但是同时，你需要注意一些挽回中很禁忌的事情，不要试图控制他，不要表现出太过需要他的样子。