女生拉黑男朋友是一种比较极端的行为，通常是因为男友做出了令女友无法接受的事情，导致女友感到受伤害或失望，所以选择拉黑男友。而男友想要挽回女友，首先需要了解女友拉黑的原因，然后制定一系列合适的行动计划来挽回女友。
确定拉黑的原因
男友需要了解拉黑的原因是什么，才能制定出相应的行动计划。如果男友没有明确的原因，那么就需要与女友进行沟通，了解女友内心的真实想法。
不要急于去挽回
女友拉黑男友之后，男友不要急于去挽回，因为女友此时情绪可能非常低落，需要一段时间来冷静下来。男友需要尊重女友的决定，给她足够的空间，让她有时间去思考自己的感受和想法。
不要频繁打扰女友
男友要尽量避免频繁地打扰女友，比如给她打电话或是发短信，因为这样会让女友感到压力和不安。男友可以适当地给女友发一些体贴和关心的信息，但是要注意不要打扰女友的生活和工作。
处理好自己的情绪
分手和被拉黑是一种非常痛苦的经历，男友需要处理好自己的情绪，避免过度的情绪宣泄和情绪崩溃。男友可以通过运动、听音乐、写日记等方式来释放自己的情绪。
重建自信
女友拉黑男友会让男友的自信心受到打击，男友需要重新建立自己的自信心。男友可以通过提升自己的能力、改善自己的形象、培养自己的兴趣爱好等方式来提高自己的自信心。
对女友表示歉意
如果男友做错了什么事情导致女友拉黑自己，那么男友需要对女友表示歉意。男友可以写信、打电话、发短信等方式来向女友表达自己的歉意和愧疚之情。
给女友一些惊喜
女友拉黑男友后，男友可以通过一些特别的举动来让女友感到惊喜。男友可以给女友送礼物、写情书、约她出去旅游等方式来让女友高兴。
改变自己的行为
如果女友拉黑男友是因为男友的某些行为或习惯，那么男友需要认真考虑自己的问题，并做出改变。男友可以参加一些心理咨询或者自我成长的课程，来帮助自己成长和改变。
维护好自己和女友的共同朋友
女友拉黑男友后，男友需要尽量保持和女友共同朋友的联系，维护好彼此的友谊。这样不仅能帮助男友更好地了解女友的近况，也能让女友知道男友依然在她身边支持她。
寻求专业帮助
如果男友尝试了上述的挽回方法，但还是无法与女友重新建立联系，那么男友可以考虑寻求专业帮助。男友可以咨询一些心理医生或者婚姻家庭治疗师，来帮助自己更好地理解和应对女友的情绪和心理状态。
总之，女友拉黑男友是一种比较极端的行为，男友需要尊重女友的决定，同时也需要采取一些行动来挽回女友。在挽回女友的过程中，男友需要了解拉黑的原因，处理好自己的情绪，重建自信，改变自己的行为，给女友一些惊喜，维护好自己和女友的共同朋友，以及寻求专业帮助等方式来帮助自己成功地挽回女友。