老公外遇后如何挽回婚姻？
：外遇是婚姻中的一大危机，当妻子发现自己的丈夫出轨时，会感到极度的伤心和失望。婚姻并非一帆风顺的，面对外遇，我们可以通过一些努力和改变来挽回婚姻的幸福与稳定。
一、冷静下来，理性对待
外遇发生时，情绪的失控只会让局面更加紧张和混乱。因此，首先要冷静下来，理性对待这个事实。不要盲目责备自己或对方，也不要执着于过去的过错。与此要冷静地观察、分析，并思考接下来应该如何行动。
二、寻求心理辅导
外遇给妻子的心灵造成了巨大的创伤，因此寻求心理辅导是非常重要的。通过倾诉和专业人士的指导，可以帮助妻子排解情绪、摆脱痛苦，并重新找回自己的自信与快乐。心理辅导也能帮助妻子更好地处理和面对婚姻中的问题。
三、坦诚沟通，找到问题根源
外遇发生往往意味着婚姻中的问题存在，因此，必须进行坦诚的沟通来找到问题的根源。和丈夫进行心平气和的对话，了解他出轨的原因，找到导致问题的关键因素，并且共同探讨解决方案。
四、重建互相信任
在婚姻中，互相的信任是非常重要的，但外遇发生后，信任往往受到了重大挑战。要重建信任，首先需要丈夫态度的改变和真诚的道歉。妻子也需要给予一些时间来接受和宽恕。双方可以考虑参加夫妻疗法，通过专业的帮助，恢复婚姻的互信，重建幸福与稳定。
五、重新投入婚姻，创造新的美好
外遇发生后，重新投入婚姻是重建幸福婚姻的重要一步。夫妻双方都应该提升自己的责任感和付出，加深感情沟通，并且一同制定婚姻目标。双方需要共同努力，改变相处方式，增加彼此的关注与关心。夫妻也可以寻找一些共同的兴趣爱好，一起创造新的美好回忆。
六、维系婚姻，学会宽容与包容
婚姻是长久的过程，学会宽容和包容对维系婚姻至关重要。夫妻需要相互尊重、理解彼此，毕竟每个人都有犯错的时候。通过真诚地交流和解决问题的能力，夫妻可以避免将来的危机和外遇的发生。
婚姻中的外遇是一个艰难而痛苦的挑战，但它并不是婚姻的终点。通过冷静思考、积极行动以及互相理解与支持，我们可以挽回婚姻的幸福和稳定。无论外遇带来的伤害多么深重，只要双方都有共同的努力，婚姻中的困难都能够克服，恢复为美好的形态。