和老公吵架不在对自己好怎么留住，如何在争吵中忽略自己的关系？
在婚姻生活中，夫妻之间难免会出现争吵和矛盾。但有时候，在与老公的争吵中，我们可能会忽略了自己的感受和需要。当我们意识到自己对自己不好时，我们应该及时采取措施改变局面，并努力留住和老公之间的关系。
下面，我将提供一些有助于留住和老公争吵中被忽略关系的建议。
1. 对自己好：争吵不仅会使我们忽略自己的需要，还会伤害我们的情绪和自尊心。在冷静下来后，我们应该找回自己，并对自己好一点。这包括关注自己的身心健康，选择适合自己的放松方式，比如运动、阅读或者与朋友聚会等。只有满足自己的需求，我们才能够更好地和老公沟通和处理问题。
2. 深入思考：我们在争吵中忽略自己的关系，很可能是因为我们没有真正倾听和理解对方的立场和观点。我们可以花些时间深入思考，换个角度思考问题，试着站在对方的角度考虑。这样可以帮助我们更好地理解对方的感受和需求，从而更好地沟通和解决问题。
3. 换位思考：换位思考是一种非常有用的技巧，可以帮助我们更好地理解对方。在和老公争吵后，我们可以试着换位思考，想象自己是对方，试着从对方的角度思考问题，并试着理解对方的立场和需求。这样，我们可以发现一些我们之前忽略的问题，从而更好地留住和老公的关系。
4. 真诚沟通：留住和老公的关系需要我们之间进行真诚的沟通。在争吵和冷静之后，我们可以选择一个合适的时间，坐下来与老公进行一次真诚的沟通。在沟通过程中，我们应该努力表达自己的感受和需求，同时倾听和理解对方的立场和需求。通过真诚的沟通，我们可以找到解决问题的方法，并且加深彼此之间的理解和关系。
5. 寻求外界帮助：如果我们无法独自留住与老公的关系，可以考虑寻求外界的帮助，比如寻求专业咨询师的帮助。专业咨询师可以提供中立的观点和建议，帮助我们更好地理解和处理夫妻之间的矛盾和问题。通过外界帮助，我们可以更好地留住和老公的关系，并重建夫妻之间的信任和和谐。
在和老公吵架之后，我们可能会忽略自己的感受和需求。通过对自己好、深入思考、换位思考、真诚沟通和寻求外界帮助等方式，我们可以更好地留住和老公的关系，同时也更好地满足自己的需要。只有努力改变并重视自己，我们才能够拥有一段健康、和谐的婚姻关系。