首先，要明确的是，在婚姻关系中，出轨是一件非常严重的事情。不仅会对受害者的心理造成极大的创伤，而且还会对婚姻本身造成不可逆转的破坏。因此，如果你的老公出轨了，你需要采取高效的方法来挽回你们的婚姻关系。
以下是一些建议：
1.保持冷静 当你发现自己的老公出轨时，你会非常生气、难过和失望。但是，你需要保持冷静，尽量控制自己的情绪。因为如果你在这个时候采取了过激的行动，可能会让你的老公更加厌恶你，从而加剧你们之间的矛盾。
2.了解原因 如果你的老公出轨了，你需要先了解他为什么要这么做。也许是因为你们之间的关系出了问题，或者是因为他感到孤独或无聊。无论原因是什么，你都需要了解并理解他的感受和想法，以便更好地挽回你们的关系。
3.给予支持 在这个时候，你需要向你的老公表达你的关心和支持。告诉他你愿意倾听他的想法，并尽力帮助他解决问题。如果你能够做到这一点，他会感到被爱和被关心，从而更加愿意与你重新建立关系。
4.改善你们之间的关系 如果你的老公出轨了，很可能是因为你们之间的关系出了问题。因此，你需要想办法改善你们之间的关系。可以通过增加互动、提高沟通质量、共同参加活动等方式来增进彼此的感情。
5.寻求帮助 如果你感到自己无法独立解决这个问题，可以寻求专业的帮助。比如，你可以找心理医生或情感咨询师，向他们寻求建议和指导。在这个过程中，他们可能会给你一些实用的建议，帮助你挽回你们之间的关系。
总之，如果你的老公出轨了，你需要采取高效的措施来挽回你们之间的关系。通过保持冷静、了解原因、给予支持、改善关系和寻求帮助等方式，你可以重新建立起你们之间的信任和感情，让你们的关系破镜重圆。