作为一名男性，不幸地打了自己的女朋友是最不应该发生的事情之一。当你做出这种事情时，你的女朋友可能会感到非常伤心、愤怒和失望，甚至可能想要结束这段关系。然而，如果你真的意识到了自己的错误，想要挽回这段关系，以下是一些方法和建议：
1.真诚的道歉
你的第一步应该是向你的女朋友道歉。你需要让她知道你认识到自己的错误，并且真正地感到内疚和懊悔。确保你的道歉是真诚的，不要只是为了让她回来而道歉。你可以选择写一封长信或者亲自和她面谈，但不管怎样，确保你的道歉真诚而且坦率。
2.承担责任
道歉不仅仅意味着说对不起。它还意味着你愿意承担你的行为所带来的后果。如果你打了女朋友，那么你必须为你的行为承担责任。你需要接受你的行为是错误的，并且要努力让自己成为更好的人。告诉她你正在尽一切可能来修复你的错误，让她相信你会成为一个更好的人。
3.给对方时间和空间
如果你的女朋友决定分手或者需要时间来冷静一下，你需要尊重她的决定并给她足够的时间和空间。这可能是非常困难的，但如果你想挽回这段关系，你需要让她觉得自己被尊重和理解。不要试图逼迫她回到你身边，这只会让情况更糟。
4.改变自己的行为
如果你想挽回女友，你需要让她相信你真的会改变自己的行为。你必须证明你不再会打她，你会成为一个更好的伴侣。这需要时间和努力，但是如果你真正认为自己需要改变，那么这是值得的。你可以考虑去看心理医生，接受一些治疗，来帮助你改变自己的行为。
5.重建信任
重建信任是挽回这段关系的关键。如果你打了女朋友，那么她可能不再相信你了。你需要做出一些努力来重建这种信任。你可以通过给她发短信、打电话、告诉她你的内心真实想法！