有句话叫“且行且珍惜”，可是多少人，拥有的时候以为永远不会失去，失去的时候才后悔莫及！
一、调整自我心态，存抱着积极阳光的心态，人的情绪是会感染的，你悲伤，痛苦的情绪是会经过你的表情，言行感染对方的，在这个过程中你不学习怎样去调整自己的问题是没有办法给到对方积极的正能量，男生不懂得怎样去控制自己的情绪是一种情商低的表现方式。
二，搞明白他要分手的真正理由，他说不想恋爱绝对不是他想要分手的真正的理由，因为他既然不想恋爱那么为什么当初为什么要和你在一起，不管你们谁追求的谁，但是这一定是一个谎言一个人不想恋爱的原因有人多，遇到了更喜欢的人，爱的累了，迫于经济和生活的压力等任何一个原因都有可能导致分手。
三、学会欲擒故纵 ，很多女人不懂得欲擒故纵的道理，更强势的总是把自己的男友牢牢地控制在自己手心里。殊不知，抓的越紧，越容易激发对方的反抗行为女人为何要向男人要求安全感，当然是因为她自己无法给自己安全感，与其说女人是寻求安全感，不如说是寻求依赖！而一依赖，就成了附属。
男友虽然离开了你，造成了分手的局面，而分手又让你不知所措，感到迷茫先自己问自己，是不是还爱着他既然爱意还在，那么就不要错过挽回，不要让他真的离你而去不要在分手过后做一些让他反感的事情，快速走出分手的阴影，把精力用在提升自我的方面上，对他进行再一次的吸引，才是挽回的有效途径。