既然不把自己当成受害者，就不要把他当成加害者去指责和抱怨。当然，你可以把你的难过和苦恼告诉他，郑重要求他尽快结束这段恋情。
不过，事情的真相是，他也不能就此罢休，说不定还要偷偷摸摸地躲一阵子。
当你知道他违背了对你的承诺，再次欺骗伤害了你，你的心会更加痛苦和绝望，甚至会觉得他不爱你，不在乎你。虽然这会让你觉得他很残忍且难以信任，但一段关系的结束客观上需要时间。
所以，你能做的就是，一方面要摆正态度，绝不允许他与第三者有任何接触；并且在行为上，你要给他一些时间来结束你心中的关系。时间不能太长，没有他是不行的，一般3个月左右。
在这段时间里，不要查看他的手机、QQ、口袋和钱包，更不要跟踪或调查他的行踪，即使你很想。可你知道的越多，你就越痛苦，也就越容易和他纠缠不清。
那个第三者进入了你的婚姻，你对她生气是可以理解的。
不过也不必在他面前说第三者的坏话，否则，他会美化第三者，物以类聚，人以群分的道理谁都明白。如果他承认了第三者的坏处，那么他自己也好不到哪儿去。
你甚至不需要去第三方去争论或打架。如果你真的要这么做，他会替第三者维护自己，把你气死。
有些二奶更猖狂。如果你不找她，她就会来找你。对付这种人，最好的办法，就是交给他自己来对付。你可以放松，看着他筋疲力尽并受苦。
情感专家康纳说：“共鸣其实就是社交中的情感交流，通过这种交流，可以促进他人和自己的情感和思想达到同频，更容易理解对方的思想。”积极消极的人会吸引更多人围拢，而消极的人只会孤立别人，封闭自己。
分手后，不管是对他，还是对身边的朋友，都需要保持积极的心态。而且，共鸣不仅是语言上的共同点，喜好、价值观等方面也可以同时体现出来。试着去了解他最近的喜好，你可以通过他的朋友圈和他的朋友圈来获取内容，这样就可以在你们之间架起一座稳固的关系桥梁，让你和他在这座桥梁上越走越近。
挽回的初衷是让对方心甘情愿地回到你身边，而不是你乞求对方回到你的身边。哪种情况能维持更长时间的关系就不用说了。
小编总结：我很忙—— 听到这句话，家长们都在担心孩子的健康；朋友认为这哥们事业有成；开始意识到自己在心目中的地位并不一定比事业重要，甚至只是分手的信号或借口。