1.反省自己，避免被跟踪
从小欣的自述可以看出，她已经意识到了自己的错误，因为她的宠爱而嚣张，肆无忌惮，最终耗尽了男生对她的感情。
对于付出型人格来说，如果他对你好，他希望你珍惜他，希望你也对他好。当他感受不到你的温暖，看不到未来的时候，他会狠心的离开！
他对你还是有感觉的，但是理智告诉他不能再这样下去了。
小新急于挽回她，不断缠着她，想表明她的决心，可你释放的情感压力却全都扔在了他身上，这无疑让男孩感到了很大的负担。
他需要的是静下心来和你沟通，而不是进退两难地面对哭泣的你，因为害怕重蹈覆辙，只能一次次坚定地把你推开。
2.适当断开并进行有针对性的更改
过分的纠缠让人窒息，适度的断开则给彼此思考的空间。这种相处方式让人心情更加放松，也为恢复争取了时间。
适当的断开并不是说完全没有接触，而是要减少接触的频率，让每一次接触都是高质量的。
想要挽回一个人，就要做出改变，消除对方对你的负面印象。
如果他觉得是你做的，那你就应该改变自己，学会站在别人的角度去想，多一些体谅和包容，通过朋友圈或者共同的朋友慢慢把你积极的一面传递给他，让他看到你的有形的改变也慢慢消除了他对你的反感。
3.提升自身魅力，吸引二次
真正的救赎是第二个吸引，而不是靠着以前的感情去涉足。
不纠缠从前的甜蜜时光，陷在伤感的春秋回忆里，放下恩怨，从朋友重新开始。
培养爱好，改善衣着，学习穿衣打扮，学习一门新技能，努力工作，好好生活。
小编总结：无论是内在还是外在，提升你的魅力，提升你的吸引力，让他看到一个全新的、不一样的你。当你变得自信、好看，再次得到他的注意时，你就成功破冰了。