老婆出轨的情况下，如果你决定起诉并要求赔偿，下面是一些建议。
为了起诉并获得赔偿，你需要收集足够的证据来证明你的老婆确实出轨了。这可以包括通话记录、短信、社交媒体聊天记录、照片、视频等。收集这些证据需要保持冷静和理智，尽量不要引起不必要的冲突。
根据中国的婚姻法，如果你能够证明你的老婆的出轨行为对你的感情造成了伤害和痛苦，你有权向法院提起离婚诉讼，并要求赔偿。根据法律规定，你可以根据你因为老婆出轨而遭受的经济和精神损失来确定赔偿金额。
在提起离婚诉讼之前，你可以考虑与你的老婆进行调解。如果调解无效，你可以找一位有经验的律师，寻求法律帮助。律师将帮助你准备起诉文件，并在整个诉讼过程中提供法律建议和指导。
当你的离婚诉讼进入法院时，你需要在庭上提供证据，证明你的老婆确实出轨了。法院将根据证据和法律规定做出裁决。如果法院认定你的诉讼请求合理，并证明你确实因老婆出轨而遭受经济和精神损失，法院可能会判决赔偿金额给你。
一旦获得了赔偿判决，你可以通过法院强制执行，确保你获得你应得的赔偿。你可以通过法院的执行部门请求执行，他们将采取必要的措施来保证你获得赔偿。
当你的老婆出轨并希望获得赔偿时，你需要收集有效的证据，寻求法律帮助，在法庭上提供证据，最终通过法院的判决获得赔偿。但在整个过程中，要保持冷静和理智，遵守法律程序，并尊重法院的裁决。