老公出轨了不碰我了怎么挽回
老公出轨是很多夫妻关系中面临的困境，对于受到出轨伤害的妻子来说，如何挽回婚姻成为她们最迫切的问题。下面，我将为大家分享一些有效的方法来帮助妻子挽回婚姻。
首先，我们需要冷静下来。当我们得知老公出轨时，情绪可能会失控，但是我们必须学会控制自己的情绪。冷静下来，思考一下问题的根源，找出导致出轨的原因。
其次，沟通是关键。我们需要和老公坐下来，倾听他的想法和感受，同时也要表达我们自己的观点和感受。在沟通的过程中，要保持冷静和理智，不要争吵和责备，而是以理服人，用心去倾听。
第三，重建信任。老公的出轨会破坏夫妻之间的信任，而信任是婚姻的基石。通过积极的行动来重建信任，例如保持诚实，履行承诺，以及做出努力改变过去的错误行为。同时，也要给予时间，信任的重建需要时间的积累。
第四，激发彼此的激情。在婚姻中，激情是非常重要的，它可以增强夫妻之间的亲密感。为了重新激发激情，夫妻可以一起参加有意义的活动，尝试新鲜的事物，或者定期安排浪漫的约会。同时，也要保持身材健康，照顾好自己的外貌，让老公重新被吸引。
第五，寻求专业帮助。如果以上的努力还不能有效挽回婚姻，那么我们可以考虑寻求专业帮助，例如夫妻咨询师或心理咨询师的帮助。他们有经验和技巧来帮助夫妻解决问题，找回夫妻之间的感情。
总之，在老公出轨后，妻子要冷静思考和沟通，重建信任，激发激情，以及寻求专业帮助。婚姻的挽回需要时间和努力，但只要双方都愿意努力，相信爱和信任可以重新建立起来。