吵架是夫妻中难免的争执，但要如何和老公吵架后挽回这段感情呢？以下是我个人的一些建议和观点。
首先，吵架后保持冷静是非常重要的。吵架时双方情绪可能异常激动，言语可能会变得尖锐刺耳。而这些冲动的言辞可能会伤害到对方的感情。因此，冷静下来并停止争吵是非常必要的。
其次，沟通是改善关系的重要一环。当所对方生气或沮丧时，要耐心倾听，并试着理解对方的立场和感受。当你要表达自己观点时，要注意用平和的语气表达，并确保不要进一步激怒对方。相互尊重和理解是沟通的关键。
第三，反思自己的行为和态度。吵架时我们都有可能言辞激烈或情绪失控。但是，在吵架后，我们需要反思自己的行为和态度，尤其是对于自己的错误，要承认并向对方道歉。诚实和谦卑是修复伤害感情的一部分。
再者，重建亲密和信任是挽回感情的关键。可以尝试与对方一起参加一些能够增进情感交流和理解的活动，如共同看电影或散步。同时，积极改善自己的行为和态度，以展示对对方的关心和体贴。这有助于促进感情的增长和修复。
最后，寻求专业帮助也是一个选择。如果发现自己很难自己解决问题，或者觉得需要更多的指导和建议，那么可以考虑寻求婚姻咨询师或心理治疗师的帮助。他们会提供更专业的指导和支持，帮助你和你的伴侣重新建立起健康的沟通和关系。
吵架后挽回感情并不是一件容易的事情，但是通过耐心、理解、沟通和互相支持，我们一定能够重新建立起深厚的感情。毕竟，婚姻是两个人的承诺和努力共同经营的结果。相信努力付出的回报一定会让夫妻关系更加坚固和幸福。