老婆是家庭中的重要一员，她的出轨行为常常会给家庭带来巨大的伤害和痛苦。当我们发现老婆有了外遇时，我们应该如何应对和处理这个问题呢？
首先，我们要保持冷静和理智。虽然发现老婆出轨可能会让我们感到愤怒和心痛，但我们不能被情绪所左右。我们需要冷静地分析整个局面，并思考未来的发展方向。
其次，我们应该积极沟通。面对老婆的外遇，我们不能选择逃避或者沉默，这只会让问题进一步恶化。相反，我们应该与老婆进行开诚布公的对话，了解她的内心想法以及出轨背后的原因。通过沟通，我们可以更好地理解彼此的需求和感受，为解决问题找到更好的方案。
同时，我们需要冷静地评估婚姻关系。老婆出轨可能是婚姻出现了问题，如沟通不畅、性生活不和谐等。我们应该反思自身在婚姻中的表现，找出婚姻出现问题的根源。如果我们认为这段婚姻仍然有挽回的可能，我们可以尝试寻求专业的婚姻咨询师的帮助，通过专业的指导来修复婚姻。
另外，我们也应该保护好自己。老婆的外遇对我们来说无疑是一次巨大的打击，但我们不能让这件事消磨了自己的自尊和自信。我们应该保持自己的爱好和朋友圈子，寻求社会支持。同时，我们也可以考虑寻求心理咨询师的帮助，通过倾诉和释放情绪来减轻内心的痛苦。
最后，我们需要坦诚面对婚姻的未来。如果我们认为无法再信任老婆或者婚姻已经无法挽回，我们可以考虑离婚。毕竟，一个健康的婚姻没有出轨这种背叛行为。但无论是选择挽救还是结束婚姻，我们都应该保持平和的心态和尊重的态度，避免陷入无谓的争吵和伤害。
总之，发现老婆有了外遇是一件令人痛苦的事情，但我们不能被情绪所淹没。我们应该冷静地处理问题，积极沟通，评估婚姻关系，保护好自己，并坦诚面对婚姻的未来。只有这样，我们才能在困境中找到出路，重新找回幸福和快乐。