1. 保持冷静
失去爱情对每个人来说都是痛苦的。如果你想挽回对方，你必须保持冷静，不要表现得咄咄逼人。甚至有人跳楼。这些都是错误的做法，只会让爱人离你越来越远。保持冷静。如果不幸的是你和你的爱人发生了矛盾，女孩子跟你说分手，不要急躁，一副死气沉沉的样子。首先，你要弄清楚分手的原因，同时记住一句话，可以说大部分的分手都是为了挽留。要分清是气愤还是一时冲动假分手，还是实在忍无可忍，不是假分手。
2.不要被频繁接触打扰
有些人分手了，想要挽回，想要经常联系对方。事实上，这样的做法，反而会更加激起对方的反感。不要经常打扰对方，节省一些机会。先冷静下来反省一下自己，（这里是一个分支，先说说如何处理自己的问题），通过反省，你发现自己确实是太多了，导致爱人厌倦了和你一起生活，想明白了，不要急于向对方承诺我想成为什么样的人，那只是在骗自己，当你的爱人回到你的生活中时，你或许可以一开始就克制自己，然后你可以做你应该做的。
三、双方冷静克制
分手之后，双方都应该冷静下来，克制自己一段时间，考虑一下两人以后是否还有发展的机会，静下心来想一想，才有机会留下来。
4.积极改正自己的错误做法
男人和女人在谈恋爱的时候，难免会有矛盾、争吵和分手。一定要及时发现自己的错误行为，比如不关心对方，不在意对方的看法。只有发现问题，积极改变，才有挽回的机会。
5.让自己变得更好
分手后，不要一味地请求原谅，而是积极改变自己，让自己变得更好，让对方看到你的改变，才有机会挽回对方的感情。
6.多做让对方有感觉的事情
如果分手了还想挽回，那就做一些让对方有感觉的事情，比如买些小礼物，纪念一下双方的纪念日，生病的时候及时陪在身边。这些都会缓和两党的关系。
7. 不要争论
不要过度争吵，这样会更加削弱感情，导致感情无法挽回，感情破裂。
小编总结：比如不在乎多方，就不会在意对方的看法。只有发现问题，积极改变，才有挽回的机会。