1.停止你的追求、恳求、抱怨和批评
这个时候，你就不要再像以前那样责怪对方了。那样做只会让对方更加不喜欢你。你要做的就是改变自己，让对方觉得你变得比以前更好了。
2、不管对方说什么，你必须无条件同意。
你要知道，当你们中的一个人关闭心扉提出分手时，他们会自动否定你们所有的话题。当你和他们争论时，你是在说他们的否认是错误的。是的，这样做，只会让她的心枷锁越紧。你永远不应该为自己辩解，只是盲目地同意结局，听起来像是发自内心的，然后闭嘴。
3. 对一切都感到高兴
有开心的心态，开心就好，享受自己的空间，享受自己获得的自由，也要告诉对方，他们是对的。以前放不下，把分手看得太重。不仅要赞同对方，还要乐于听从对方的意见。
4.学会冷静
不管是男人还是女人，其实说到分手，总会有不舍和难过的时候。这个时候，应该做的就是给于对方空间。不要天天打电话发微信。让她冷静的时间，这段时间不要太紧张，要清楚自己的心理真实想法，尽量适应她不在的时间，出去旅游，或者唱歌K，放松自己，也放松对方，如果在这段时间过去之后，当她发现自己还爱你的时候，她就会回到你身边。如果你也可以试着先从她做朋友开始，慢慢拉近你们之间的关系。
5.保持乐观
我们都知道分手其实很痛苦，但是，你不能因为她和你分手就天天哭，甚至打电话发短信辱骂对方。你做的都是错的，就算分手了，也许他还爱着你。你应该做的是保持乐观积极的心态，而不是逃避。试着静下心来与对方沟通。也许你们分手的原因只是一场误会？区域，你的救赎正在重见光明的路上。
6.适当主动
男友和你分手后，很多女生往往过于主动，天天发短信，打电话，但是此时男友对你的态度还是和分手时一样的，如果你拿天天主动任性，对女生不好，会让男朋友离你越来越远。正确的做法是一定要主动，但也不宜过多。每天坚持几句简单的问候就可以了，
7.重建情感基础
如果你已经清楚地知道你爱他，就不要因为他提出的分手而恨他。如果想让她把分手的原因说清楚，他是不愿意沟通的。这时候你应该想办法和她的朋友们一起想办法。当你确切知道她需要什么时，你可以通过写信、留言等方式告诉他，当你确切知道她想要什么后，你首先要触动她的心，这是进一步重新建立关系的基础感情，告诉他你爱她，心里面都是肉，只要你能多走几步，我相信她会回头的。