无性婚姻自己解决
无性婚姻是指两个配偶在婚姻中没有性生活或者性生活极为少的情况。这种情况会给夫妻双方的身心健康带来挑战，因此如何自我解决无性婚姻成为了很多夫妻所关注的问题。
首先，夫妻双方需要进行坦诚沟通。无论出现无性婚姻的原因是什么，婚姻中的交流都是至关重要的。夫妻双方应该坦诚相待，诚实地表达彼此的需求和感受。通过沟通，可以增进彼此的理解和信任，寻找到解决问题的方法。
其次，夫妻双方可尝试寻求专业帮助。无性婚姻可能涉及到身体和心理的因素，如性功能障碍、心理压力等。在这种情况下，夫妻可以寻求专业心理咨询或者医生的建议。专业人士可以根据具体情况提供相应的指导和治疗方案，帮助夫妻解决问题。
另外，夫妻双方可以尝试改变自己的态度和观念。性在婚姻中是重要的一环，但不是唯一的一环。夫妻间的感情和默契同样重要。夫妻可以从改变自身的期望出发，减少对性的依赖，转而寻找其他方式来满足情感需求，如增加亲密接触、进行心灵交流等。
此外，夫妻还可以探索新的性方式。如果两人都愿意改善婚姻中的性生活，可以一起尝试一些新的性方式。这可能涉及到探索新的性技巧、使用情趣用品、改变性爱环境等。通过尝试新事物，夫妻可以重新激活彼此的性欲和情感，为婚姻注入新的活力。
最后，夫妻双方要相互支持和理解。无性婚姻可能会给夫妻双方都带来压力和困惑。在这个过程中，夫妻需要保持耐心和理解，相互支持对方。夫妻应该共同面对问题，共同努力去解决，而不是把责任归咎于对方。只有通过相互理解和支持，才能够克服无性婚姻造成的困难。
总之，无性婚姻虽然是一个困扰夫妻的问题，但是通过坦诚沟通、寻求专业帮助、改变态度、探索新方式以及相互支持，夫妻可以自我解决这个问题。重要的是夫妻双方要以理解和爱为基础，共同努力去创造一个更加和谐美满的婚姻。