1.提升自己
自我提升的过程一般在冻结期和断线期进行。从广义上讲，冻结和断开连接其实应该算作第二个吸引步骤。甚至，整个救赎都可以算在第二吸引里，因为救赎对对方来说，其实就是第二吸引。自我提升的步骤包括很多方面的提升，根据每个人不同的分手和恋爱情况而有所不同。所以在这一步，我们主要列出一些大家比较常用的，需要改进的地方。
外在提升的方式有：改变风格和穿搭、化妆、健身、改变发现、注意礼貌、个人素质等。这点需要提升主要是针对不太在意外表的亲戚。一个人与另一个人的交集，第一步是审视外表。所谓一见钟情，简单来说就是看外表。所以可以说，外部改善在复苏中是非常必要的。或许你并没有一张非常英俊漂亮的脸蛋，毕竟那是你父母给的。但是每个人都可以找到符合自己气质的衣服，放大自己的气质。不管你长得有多好看，至少要让别人第一眼看着舒服。
内功提升：这是恢复中比较重要的一点，也是比较难的一点。从爱的层面、情商，到心态、行为、情绪控制的建立，都需要在内心的提升上去做。
这里主要说明改进的方法。内心提升的方式有：读书、旅游、约会、交流等。很多人都会经历失恋，大部分人对性亲昵、情商等认识不够，也没有谈过几次恋爱，所以他们的经验相对较少。
能力提升：能力更多体现在你的工作能力或潜力上。如果你表现出很强的工作能力，让对方觉得以后和你一起生活没有压力，那么对方愿意再和你在一起的可能性就很大。
但是如果你暂时没有很强的赚钱能力，那你就要表现出应有的上进心和学习能力，让对方相信你可以有一个稳定的未来，那么成功率恢复也会大大提高。
2.创造有吸引力的条件
想要挽回对方，必须要有“建立联系”这个基本前提。
吸引需要一方能够与另一方产生互动，无论是直接的还是间接的，都需要有交集才能达到吸引的目的。如果对方连你的情况都不知道，你怎么吸引？所以，在第二个景点完成“自我提升”的条件下，需要和对方“建立间接展示”，这是前提。
间接显示有两种方式：
朋友圈、微博、QQ空间、普通群聊等社交关系；
通过共同的朋友自发传播的联系。
也就是说“自我提升”完成后，还需要创造景点“展示”的条件。展示的前提是需要相交。所以这是恢复过程中不可避免的一部分。