1. 挽回时不要纠缠，管理好自己的情绪短信、电话轰炸，逼问分手原因，控诉他这些事情千万不要做，这会把对方推得更远，更难挽回。这个时候不如梳理下自己的情绪，让自己冷静下来，也给对方冷静的时间。
2. 作出针对性改变，这是挽回的关键找到彼此感情里的问题，尤其是自己身上存在的问题，并做出针对性改变，比如你在感情里的问题是爱发脾气，那么你就要学会情绪管理，如果你控制欲强就要调整自己的心态只有你真正变好了，才有可能挽回成功。
3. 向对方认错，表达挽回的诚意这一步很重要，你要承认你对他造成的伤害，向他表达歉意，让他看到你真的有在反思自己、改变自己，并有挽回的诚意，这样他才愿意和你交谈，挽回才有突破口。
4. 逐渐推进关系，时机成熟时提复合挽回时，要等彼此把话说开了，再稳步推进关系，处一段时间千万别急着提复合，等对方态度缓和了提复合，他才更愿意答应！