男女之间的感情往往会受到各种各样的影响，有时候可能会发生分手的情况。如果你的男朋友因为失望而离开你，那么该怎么办呢？下面就来看看如何挽回失望离开的男友并重新抓住他的心吧。
一、认清问题所在
要想挽回男友的心，首先要认清问题所在。你需要仔细回忆一下你们俩之间的关系以及分手的原因。如果分手的原因是因为你做错了什么，那么你需要深入反思自己的言行举止，找出问题所在并加以改正。如果分手的原因是因为你们俩之间的沟通不畅或者是因为你们之间的矛盾没有得到妥善的解决，那么你需要想办法找出问题所在，然后主动去解决。
在这个过程中，你需要保持良好的心态，不要过分自责或者埋怨对方，要以一种平和、理性的方式去解决问题。
二、改变自己
如果你想重新抓住男友的心，那么你需要改变自己。首先要改变的是你的态度和思维方式。你需要学会积极地看待问题，不要过于悲观或者抱怨。其次，你需要改变自己的形象和生活方式。你可以换一种打扮方式，或者参加一些新的社交活动，让自己变得更加自信和有魅力。
在这个过程中，你需要保持真实的自我，不要过分强调表面的东西，而要注重内在的品质和修养。
三、主动联络
如果你想挽回男友的心，那么你需要主动与他联系。在主动联络的时候，你需要注意以下几点：
1.不要过于主动，要保持一定的距离感，让他能够感受到你对他的重视和关注。
2.要以一种友好、真诚的态度与他沟通，不要流露出过分的情感或者情绪。
3.尽量避免谈论过去的问题，而是聚焦于当下的生活和未来的计划。
在与他沟通的时候，你要注意言辞和语气，不能让他感到你在追求他或者是过于热情，要以一种自然、轻松的方式与他交流。
四、加强沟通
如果你想重新抓住男友的心，那么你需要加强与他的沟通。在沟通的过程中，你需要注意以下几点：
1.要尽量避免争吵和冲突，要以一种平和、愉快的方式交流。
2.要多关注他的兴趣爱好，并积极参与他的生活。
3.要倾听他的需求和想法，并尽量满足他的需求。
在加强沟通的过程中，你要注意与他的互动，不能过分强调自己的想法和需求，而是要尊重他的想法并与他共同探讨解决的办法。
五、展现自信和独立
如果你想重新抓住男友的心，那么你需要展现自信和独立。你需要让他感受到你的自我肯定和独立思考能力。在生活中，你可以尝试自己去做一些事情，不依赖他的支持和帮助，让他感受到你的独立和自信。
在展现自信和独立的过程中，你要注意避免独断和孤军作战，要尽量与他进行沟通和合作，让他感受到你的能力和价值。
最后，挽回男友的心需要时间和耐心。你要以一种平和、理性的方式去面对问题，并且每一步都要认真而坚定地去迈出。相信只要你有耐心和信心，重新抓住男友的心并不是一个难题。