婚外情男人提出分手，对于女人来说，也许是一种沉重的打击。或许你曾经以为他是你的真爱，但现在你却发现他想要结束这段关系。这时候，你可能会问，婚外情男人提出分手后怎么挽回？其实，挽回一个分手的男人并不是什么易如反掌的事情，但也并不是完全没有希望。下面就来看看如何挽回一个婚外情男人吧。
1.保持冷静
面对分手的打击，女人的情绪可能会非常激动。但在挽回婚外情男人的过程中，保持冷静很重要。你需要冷静地分析这个男人提出分手的原因，以及你们之间的矛盾点所在。用一个搞笑的比喻来说，对待这个问题，你也许应该像《功夫熊猫》中的大师一样表现得“无私、淡泊”，这样才能摆脱情绪的干扰，做出明智的判断。
2.积极沟通
婚外情男人提出分手有可能是由于一些不愉快的事情导致的。在这种情况下，你需要通过积极的沟通方式，去了解他的真实想法和需求。一方面，你需要有足够的耐心和同理心，倾听他说出自己想表达的话。另一方面，你需要避免抱怨和指责的情绪，这会让他更加逃避你，从而难以挽回。
3.改进自己
如果你想要挽回一个婚外情男人，改进自己绝对是一个重要的因素。这并不是要你放弃自我，而是通过提升自己的个人魅力，使他对你重新产生兴趣。你可以从外貌、情感和智慧等多方面入手，比如学习新技能、多看书、改善形象等。如果你能在他需要的时候给予他帮助和支持，那你也有更多的成功希望。
4.制定计划
挽回婚外情男人并不是一天两天的事情，因此你需要有详细的计划和策略。制定计划的过程中，你要考虑以下几个方面：
首先，你需要了解他的爱好、习惯和需求，为今后的约会及相处做出计划。其次，你要确定合适的时间和地点，让你们的约会更加自然和舒适。第三，你需要好好利用短信、语音邮件等工具，保持与他的联系，加强彼此的感情交流。
5.展现和善与理解
当你制定好挽回计划后，展现和善与理解将成为决定性的因素。在和他相处的过程中，要表现出自己成熟和稳重的一面。你可以尽量避免在他面前露出任何的怒气或者苦涩，而是试着表现出对他的谅解和关心。切记，如果你表现得过于依赖他，不仅会让他产生厌倦情绪，还会看低你的自我价值感。
总之，挽回一个婚外情男人需要具备恰当的战略和行为，还需要一颗平和与成熟的心态。相信只要你在生活中表现得自信和聪明，重拾他的心并不是不可能的事情。