分离，是我们人类最不愿意经历的事情，尤其对于腹满情感的女性，在爱情中，分手了，是给人带来极大伤害的结果，那么对于女孩来说，要是分手想挽回男友怎么办？首先需要思考这几个问题：我是基于爱他想挽留他还是基于依赖他想要挽留他？我是否做好了重新再爱一次的准备了？我是否已经具备处理爱情危机的能力了？我是否可以大胆去向他主动表达自己的爱？当你在自己内心里寻求这些问题的答案时，如果这些答案再不断推动你去挽留他，那么你接下来要在行动上完全去改变自己，增加自己的吸引力
收起自己在感情中的强势，做好一个辅助角
你对男友的控制力越强，他的逆反心理会更加严重，因为你的强势已经是侵犯对方的底线原则，甚至是尊严，如果你不调整该如何继续维持这段关系呢，男人 不希望找一个女友当妈妈，他们只是想找一个女友在他身边起到一个辅助的功能，告诉他这件事怎样做会更好，而不是你任何小事都要听我的，男友成为你的附属品。一段感情当中女人表示过于强势，控制欲太强，这种关系会让对方窒息，透不过气想要逃出你的魔爪，为自己寻求一份自由自在的天空，如果不改正自己的问题，哪怕再快挽回爱情也只是让同样的问题不断发生。
二.坚持一往无前的决心
在情感挽回中最忌讳的便是犹豫不决，在我接触的很多客户中有相当一部分在解决情感挽回问题中总是抱有摇摆不定的心态，只是希望尝试一下，这种态度明显是错误的，无论是感情还是生活和工作，如果你不能抱有全力以赴的决心去处理，结果往往不会有很大收获，想要挽回爱情、挽救婚姻的朋友，如果你想解决那么，就必须有持之以恒，一往无前的决心。
三.要清晰的认识到问题点
很多时候出现感情问题并不是单方的责任，但无论是谁的责任，都应该仔细想想分析下，两人之间的感情什么时候出现的裂痕，出现问题的根本原因是什么?这份感情是不是值得自己挽回?如果要决心挽回，那么必须记得，无论是谁的问题，自己都要去妥协，去调整自己。
最后我向婚恋挽回的朋友忠告，当一段感情步入分手，走向死亡的状态，请先学会如何爱自己，让爱在自身流动，你的伴侣才会爱你。如果你一直不知道如何去修复这段感情，为挽回苦无他法，不妨加下情感老师的助理，让她帮你安排擅长解决你的恋爱问题的顾问老师，先分析下感情出现的问题，给你专业的建议。