日常生活中，我们总会因为一些很小的事情吵起来，随之而来的，就是越吵越厉害，情侣也好，夫妻也罢，同样如此。
“说了多少遍了，脱了袜子不要放在这，你听不懂吗？”
“那你是瞎吗？我才刚脱下来，正要拿去洗，你嚷嚷什么？”
“那昨天吃完的饭盒呢？我要是不提醒你，你是不是就不用丢了？”
......
为什么会吵架？因为你控制不了情绪，语气变得不好了，说了些伤人、难听的话，然后对方也跟着吵了起来，最后越吵越严重。
但是事后，要说两人吵架的原因是什么，我想双方可能都已经忘记了，记住的只有吵架过程中，对方说过的伤人的话，还有那狰狞的表情。
我的一个朋友以前就是这样，她说：
那时候吵架，真的是不管三七二十一，我先把你的毛病挑出来再说，管你是没刷碗，还是没有扫地，或者是乱扔什么东西，我就挑出来说。
在我这样指责他后，他也生气了，然后他也挑我的毛病，昨天的，前几天的，甚至是以前的。
我们越吵越厉害，翻出的旧账也越来越多。
但是事后你问我，吵架的起因是什么，目的是什么，我是真的忘记了。
吵架的原因是什么？只有你们知道。
但吵架的目的是什么？为了解决问题。
如果仅仅是为了发泄情绪而吵架，那最后得到的也只是对双方感情的伤害，应该追着问题去沟通，解决了问题你们才能更好的了解对方，了解自己。
一段感情中，不可能没有矛盾，没有争吵，但只要我们找对方法，即使是吵架，也能做到不伤感情，反而还有助于感情升温，所以请记住这四点原则。
01
表达情绪
如果他做的事情让你有情绪了，你要学会表达出来，不管你是生气、开心、伤心还是其它情绪，你都要学会表达出来。
你不说，他就不会懂，当你把不良情绪积累得越来越多时，对感情会越来越不好。
所以你要及时的表达出来，让对方知道这些事，不然到时候吵起来，又会不明不白。
02
表达观点
如果吵架了，那在吵架的过程中，需要有观点的交流。
我不认同你做的事和观点，并且我认为你说的或做的让我感到难受，所以在争吵的时候需要表达出来，双方进行沟通。
03
不使用带有侮辱性的语言
人在非常愤怒的情况下，容易说出侮辱性的话语，或者讲粗口，这虽然能将你心中的怒火发泄出来一点。
但你要明白，吵架不是为了伤害对方，而是为了让双方的交流更深，更理解对方的想法。
感情的磨合是一个过程，虽然磨合的过程必然会有矛盾、争吵，但你希望这些争吵给你们以后的感情留下许多的伤疤吗？
04
不翻旧账，就事论事
你们吵架了，是因为当前这件事有冲突了，你们要吵，就冲着这件事去吵。
不停的翻旧账是解决不了问题的，而当你翻旧账时，对方可能也会说“你能不能别老拿过去的事情说，太无理取闹了”。
这种方式，不仅会让对方反感，还会把你们目前的问题给模糊掉，最后你们放不下过去的问题，还解决不了目前的问题。
既伤了感情，问题也得不到解决，何必呢？