老公出轨是很多夫妻婚姻中最难以承受的打击之一。如果你发现自己的老公和其他女人有染，你或许已经感到心如刀割、无从下手。但是，你要知道，这并不是你自己的问题。你没有做错任何事情。作为一个受伤的妻子，你应该了解如何应对这一情况，以保护自己和你的家庭。
首先，你需要保持冷静和平静。这对你自己的身体和心理健康都是有益的。不要冲动地出现在老公和他的情妇面前，不要制造任何不愉快或冲突。你需要花些时间去消化你所听到的消息，帮助自己控制情绪，想想下一步该怎么做。
其次，你需要面对这一现实。正视问题，不要逃避或否认它。这对你和你的家庭都是非常重要的。你需要与你的老公坐下来，好好谈一谈。试着了解他为什么会出轨，而不是只考虑怎么惩罚他。网上搜索做法并非解决问题的最佳途径，因为每个情况都是独特的。
接下来，你需要保护自己。如果你的老公已经与另一名女子有了肉体关系，你需要尽快去医院检查自己的身体。你也可以考虑向专业人士咨询，以获取更多关于保护自己的建议。
最后，你需要重新审视婚姻中的问题。你需要决定自己是否愿意原谅老公，是否打算与他一起继续婚姻，并且是否愿意参加婚姻咨询。如果你发现自己不能原谅老公并且不想留在这个婚姻中，那么你需要考虑如何能够离婚，以便开始新的生活。
总之，当你的老公出轨时，你需要保持冷静和平静，正视问题，保护自己，并重新审视婚姻中的问题。在这个过程中，不要忘记寻求他人的支持和帮助。这可能是一个非常痛苦的经历，但你应该坚强并相信自己能够克服它。