对于一个女人来说，发现自己的老公出轨了，是一件非常难受的事情。这不仅会严重伤害到女人的感情，也会对整个家庭造成不可逆转的伤害。但是，如果你真的想挽回你的婚姻，那么有些努力是值得的。
首先，你需要冷静下来。很容易想要在发现出轨之后立刻做出决定，但是这样做只会让事情更加糟糕。你需要给自己一点时间来平静下来，并考虑你的下一步行动。
接下来，你需要和你的伴侣坦诚相对。与他面对面地交谈，问他为什么出轨，他是否还爱你，以及他是否愿意努力修复你们的婚姻。这是非常困难且令人不安的谈话，但是只有通过坦诚地交流，你才能了解你们之间存在的问题，以及他是否想要挽回你们的婚姻。在交谈时，不要暴怒，也不要打破或抛弃任何东西。仔细聆听你的伴侣说话，并尽力理解他的感受和思考方式。
接下来，你需要寻求专业帮助。这可以是一位婚姻顾问或婚姻治疗师，他们可以帮助你们两个理解问题的本质，并提出可能的解决方案。在参加治疗期间，你需要保持开放和诚实，与治疗师配合，同时努力了解你自己和你们的婚姻。
你需要信任你的伴侣并给他机会去挽回你们的婚姻。这并不是使用权力或控制来实现的，而是通过宽容、理解和尊重来实现的。指示对方想做的事情，而不是强迫他们做出决定。
在婚姻出现问题的时候，很容易陷入恶性的循环和破坏性的行为。要挽救婚姻需要时间、努力和信任。如果你冷静地面对问题，与你的伴侣坦诚相对，得到专业的帮助和信任对方，你可以相信，你会得到婚姻中的新生。