人们常说三十而立，四十而不惑，不管心态怎样年轻，你都得承认，在中年这个分水岭处，身体各项机能都在告诉你，我们已经不再年轻了。想要在余生的岁月洪流里过的更好，安身立足于这大千世界，须得提早做些准备，为后半生的生活留一些后路。余下的时光里，要为自己而活，而自己留条后路，才算是完整的走过一生，才算是不枉此生。为自己留后路，其实是中年女人的智慧。1
聪明的女人，永远都不会放弃自己的事业。
电影《女人，四十》里，女主阿娥是一个乐观开朗积极向上的女人，即将步入中年的她也迎来了自己的“中年危机”：
儿子进入青春期有“成长的烦恼”，丈夫却软弱没有主见，叔叔嫂嫂自私不见情义，公公还是个老顽固常常发火，家里大事小事一堆也就算了，偏偏公司里还遭受年轻会电脑的女同事的排挤。
整个家里只有婆婆对她好也不幸中风去世，后来公公还患上了老年痴呆症，只认得阿娥。
中年女人，没有一个不难的，家里家外，阿娥都得负担起来，但丈夫希望她辞职。
辩解道：“上班是我人生最大的乐趣，我绝对不会放弃的！”
因为上班虽然劳累，却是她唯一可以让心灵休憩的时候。
真正聪明的女人一定明白，这一生婚姻虽然重要，但是自我同样不可忽视，所以一定不要轻易因为婚姻放弃你的工作。
知乎上有个回答说：
“可以让我在丈夫面前更有自信和底气，不用担心哪天他突然离开我，我会活不下去。”
深以为然。 无论任何时候，都只有自己是最可靠的。 在电视剧《老爸当家》中，蒋欣说过一段台词：
“一份工作对于女人来讲，不仅仅是一份收入，它更是你价值跟尊严的体现。 千万不要把希望寄托在男人身上。女人必须要有自己的天地，要在自己的世界里做主导者。”
身为女人，尤其是中年女人，我们都要明白： 事业不仅是女人立足于社会的支柱，也是女人在家庭中拥有话语权的保障。 经济的独立，可以让我们拥有更多的选择，也可以让我们免于过度依附男人，从而自我满足安全感的需求。
2 有一个好心态 《家庭中的泰戈尔》里有一句话说：
“人生的道路没有撒满鲜花。如果不能尽如人意，一个人也不要抱怨。能得到多少，就应该感到快乐。这是对人的考验。”
人到中年，我们都应该明白一个道理：
无论人与事，我们这一生所能紧握在手的东西，其实都非常有限。 面对人生的无常，接受和放下才是我们中年人应该要有的正确心态。
哲学中有一个理论，叫心态决定人生。
只有拥有这样豁达开阔的心态，才能在经历过生活的苦难后更加疼爱和珍惜，而不是惩罚自己。
拥有一个好心态，是人生下半程致胜的法宝。 常言道，人生不如意之事，十有八九。 世事无常，我们都大可不必太过较真与执着。 拥有一个好心态，才能活得更精彩。
3有一个好身体
名人卢梭曾有言：
“没有健康，就没有真正的快乐。”
健康，是获得人生幸福的重要前提，没有健康的身体，就没有生命灿烂的光芒。 无论是工作和家庭、理想和追求，都要以健康的身体作为前提和首要的基础，否则，一切都将成为无本之木、无源之水。
都说身体是革命的本钱，也是支撑我们走完后半生的必备条件。 尤其是人到中年的女人们。 每个中年女人，肩上都担负着整个家庭的重任。
上有老，下有小，在照顾家庭、孝敬父母、帮衬爱人、抚养孩子的同时，也别忘了爱惜自己的身体。 同事芳姐，在公司是公认的“拼命三娘”，生完孩子没几个月她就回公司上班了。
在每天都要加班的高强度工作之余，她还要照看一家老小的生活起居。白天在公司忙得脚不沾地，晚上回家还得忙个不停。 由于经常熬夜，每天起早摸黑地忙碌，芳姐的身体终于承受不住，在一次上班途中因为过度劳累晕倒在地铁站。幸好被及时送到医院，否则后果不堪设想。 女人到了中年，更要为自己的身体负责，这样才能更好地照顾家庭，才能为自己的生活与梦想奋斗。
人生是一场马拉松，等你到了后半场，就会发现，其实人生，拼的是健康。
好好爱惜身体，这才是一切的根本。
4实现自我独立，是安全感的重要来源
作家张燕霞在《女人有底气才从容》这本书中写道：“自由、从容、淡定、优雅都源自独立，独立让你不依附别人，不恐惧未来。独立就是你永远受用不尽的底气。”所以说，不管是经济独立还是人格上的自我欣赏，都是女人安全感的重要来源，此生取之不尽用之不竭。《完美关系》中的斯黛拉，在面对丈夫背叛婚姻时，她毫不犹豫地选择了放弃这段感情，她的果敢让很多人为之羡慕。人们之所以羡慕，是因为自己经济不独立。生活中，更多的现实是中年女人没有经济能力，离开了家庭又不知道自己该何去何去，所以她们不能贸然离开，也不敢离开。其实，经济独立并不是单纯地意味着自己能买很多东西。而是自己拥有选择做自己喜欢做的事情的权利；是不用迎合男人的喜怒哀乐而言不由衷；是自己无法感知婚姻存在的意义时，可以霸气地抽身离开，而不用因为对未来的担忧委曲求全。
这个世界唯有努力最公平，因为当你变得独立，变得有价值的时候，你才有在婚姻里要求平起平坐的底气和绝对公正。爱情不是一个人的全部生活，婚姻也不应该成为一道枷锁。人到中年，女人该为自己而活！