很多女人分手后就会掉入低谷期，对生活没有希望，试想当你们再次见面时候，看到一蹶不振，面容憔悴的你往往他会更加合理化自己和你分手的决定。就如挽回爱情大师康纳所说：“有魅力的女人比长得好看的女人更有吸引力。”
想要挽回前男友，就要把自己变得更漂亮，更有魅力，生活更加精彩。例如：改变你的穿衣风格，换一个适合自己的发型，去旅游，甚至针对对方的兴趣爱好尝试新的活动等等，拍下有吸引力的照片发在朋友圈上，当对方看到你的朋友圈展示往往会觉得你的生活多姿多彩，和你一起一定很开心，甚至他会想结束异地的生活，回到你身边。
首要的原因是不自信。不自信的背后，有两点。其一就是自己的价值是比要追求的对象低的。原因就在于你想从对方身上索取价值。一旦陷入这种思维，你就会不自觉认为自己矮人一等，你在价值比你高的人面前自然就会紧张，担心自己说错话，害怕说错话对方给你否定的反馈，你越是这样想和担心就越陷入紧张的状态，直至想找个机会借机逃跑。
其次，也有可能你本身是个比较宅的人，平常很少社交，与人打交道的机会少，随着时间的推移积累，你的社交能力语言能力慢慢就有所退化，想索取别人的价值，但能力又不够，不知道该怎么做，大脑陷入一种无所适从的状态，于是就恐惧感就产生了。
有句话说只要你变得足够优秀，一切美好都会如约而至，你配得上世界所有美好。
