不管社会如何演变，不管如今有多少人不愿结婚，但总的来看结婚的都是大多数人。然而，对于婚姻，人们所持的观点林林总总，从而有了各种电视、影剧、小说的描写，有了不同关于婚姻的总结或说辞。
每个人的经历感悟不同，对于婚姻，有人渴望、有人惧怕，有人理性、有人感性，而大多数人是懵懵懂懂结了婚，还有不少人是因为冲动因为所谓的无法容忍因为能找到更好的而离了婚。对于婚姻百态，人们不免唏嘘。
我们不免要问，在过去的年代，父母之命媒妁之言给年轻人选配的婚姻，抛开社会制度、道德因素的制约，离婚或各奔东西的少之又少；现如今，自由恋爱已成为常态，离婚的却并不鲜见。那么，当夫妻出现感情危机怎么办，如何呵护婚姻呢？小编今天就和大家探讨一下这个话题。
小编以为，婚姻出现危机的时候再来解决不如事先预防婚姻出现危机重要，所以先来看看如何预防婚姻危机。
大家看到上面的两个词了吧，一个是信任一个是少猜忌，可以说信任是婚姻幸福的黄金钥匙。乍一看，这两个词是一个意思，其实不然，信任是比少猜忌要高一个层次的。婚姻出现危机最主要的因素是从猜忌开始的，当然，这里不包括只以婚姻为手段而结婚的人，因为他们不是为了婚姻而结婚而是为了其他目的而结婚。
❤猜忌产生的原因
1.猜忌产生的原因是夫妻之间
2.缺少沟通或者不会沟通
很多时候，夫妻双方可能会觉得彼此非常熟悉了，一个眼神或者暗示双方都能明白，不需要沟通。然而，同床共枕并不意味着心灵相通，很多时候自己认为再平常不过的事或者再顺理成章的事，对方却并不一定这么看。
比如，爱人比平常回来晚了，丈夫问妻子哪儿去了，妻子就随口回答“和同事一起吃饭了”然后就没了下文。其实，丈夫还想了解更多信息，比如和谁在一起，为什么吃饭吃了好几个小时，又担心妻子说自己小气所以就没多问。如果妻子没有听出丈夫的言外之意没有进一步回答丈夫的问题，那么丈夫就可能会为此事而烦恼，当这样的事件越积越多的时候，就可能使猜忌产生。
还有就是感觉到婚姻生活中有些不对劲，却因为环境或者氛围不合适而难以找到沟通机会，或者沟通无法深入下去等等，这些都是缺少沟通的表现。
有些夫妻之间所谓的沟通，就是抢白或者大声嚷嚷。当一方说话，另一方就立马接过话茬，要么抢白让对方卡在那儿，要么大喊大叫让对方立即噤声，长此以往，这样的夫妻表现出来的样子就是愤愤不平经常挂在脸上，大多都面容憔悴或者蜡黄消瘦。
夫妻之间的沟通从方式上说，有说话、抚摸、拥抱等等，有时候说话不如抚摸拥抱管用，如果在沟通不畅或者找不到合适的氛围时，可以通过拥抱抚摸等亲昵举动来缓解紧张的情绪、❤调节氛围等等。
此外，用语言沟通的话，夫妻双方一定要清楚的一点就是我们心里想的，通过语言不一定能表达出来，有时候语言表达出来的可能还是相反的意思。所以，用语言沟通的时候，重要的是要弄清对方说话的意思和意图，不要单单从字面上去理解。
❤预防婚姻危机的法宝——信任
上面谈了预防婚姻危机的方法之一就是不猜忌，下面来谈谈最关键的信任。人一辈子要碰到的事情很多，夫妻之间很多事情是无法解释清楚的，也不可能面面俱到，这时只有信任才能维系婚姻的幸福。
如果您不信任你的爱人，请说说您的理由？相信大家能说出很多理由来。小编告诉大家，一万个理由都不重要，重要的理由只有一条，那就是您的爱人为什么和您结婚。这个问题搞清楚了就好办，如果不清楚就直接问您的爱人，不要去怀疑这怀疑那，就算某一次怀疑是对的，也不能证明您的爱人就是心另有所属。
每个人都有苦衷，每个人都有过去，每个人都有犯错误的时候，如果您能判断您的爱人是因为爱你而不是爱您的其他而同您结婚，那么您就应该相信他（她），而且要努力去维护你们的爱。
此外，就算爱人不能回答清楚为什么同你结婚这个问题，也不要过多在意，你要相信自己的判断，一个智力健全的人选择和你结婚绝对不是过家家，那一定是经过深思熟虑的。所以，请用信任来赢得爱人获得幸福。
❤预防婚姻危机的原则——爱不是纵容
夫妻之间重在和谐，和谐不是一团和气，爱不是纵容。爱是心灵的沟通和谐，不是一方任性一方纵容。很多时候，处于婚姻殿堂里面的夫妻，并不能很清醒地认识这个问题。
有个例子是这样的：一次夫妻拌嘴，妻子回了娘家，丈夫死活不肯去接妻子回来，后来夫妻拌嘴妻子从未摔门而出过；另一对夫妻拌嘴，丈夫摔门而出喝酒去了，从那以后，每次拌嘴丈夫都要外出一阵子，让妻子担惊受怕了半辈子，结果丈夫出事了留下妻子一个人。
爱不是纵容，一方可以撒娇可以任性，但不能没有原则。
当夫妻之间出现感情危机，上述预防婚姻危机的方法同样适用，但还需要更多的努力。我们知道，夫妻之间有一方必定要成熟些。所以，当婚姻出现感情危机的时候，成熟的一方要多下些工夫了。
❤感情出现危机不能听之任之。
有的人可能会这样想，感情出现危机又不是我一个人的事凭什么要我主动去解决，特别是在觉得自己没有过错的时候更不愿去解决。那么，请思考两个问题？感情出现危机，自己真的没有过错吗，答案是否定的，就算没有主观上的过失也会有客观上各种条件造成了对爱人的伤害，这个是一定的。另外，如果感情出现危机，听之任之的后果自己愿意接受吗，就算愿意接受还有子女的成长呢，你也放心吗？所以，赶紧努力去解决问题吧。
❤感情出现危机双方要反思。
反思是一个人成熟的重要过程。小编一直认为，个体不成熟才是婚姻通往幸福大道的最大障碍。
这里的成熟主要是指心性的成熟，也就是说除了智力外还包括性格的完善、脾气的柔和、遇事的冷静、处事的圆润等等，应该可以说是一个人知识、阅历、能力、情商等综合素质达到一个成熟的状态。
所以，要解决夫妻感情危机，主要还得依赖个体的成熟，一个不会反思总结的个体是难以成熟起来的。有时候，不得不经历一个深入思考和阵痛的过程，人才能变得成熟起来。如果自己还没有意识到这点，那么就认真反思一下自己，全面地分析一下夫妻二人结婚以来的点点滴滴，包括恋爱时期是如何相处的，从中找到问题的症结。在条件允许的情况，夫妻双方找一个比较舒适放松的环境，本着解决问题的目的而不是找对方刺头的态度来交流，共同反思婚姻中哪些问题导致危机产生。