不论是交朋友还是谈恋爱，想得到对方的青睐，一定要让对方感受到你的独一无二。
而最有效的方法就是提供给对方情绪价值。而情绪价值这个东西，表现形式各有不同，最主要的表现形式就是互相聊天！
可许多人都不懂提供情绪价值的重要性，所以哪怕付出很多时间和对方聊，还是会让对方产生2种印象：
1.和你聊天「没意思」
2.只能「就事论事」聊天，结果聊天变成辩论
先说第一个：聊天「没意思」在和喜欢的人或刚认识的异性聊天时，很多人总是会从聊「日常琐事」开始，或者每天询问对方的状态。
刚开始还可以理解，但如果长时间这样，每次聊天都是在平白无故地进行「信息交换」，很快就会让人觉得索然无味。
聊天本来就是一件双方都需要付出时间精力的事情，如果双方都不能在聊天中感到愉快开心，那还不如结束对话，各自做事。
然后就会产生2种现象：
1.对方看到你的消息，但是不回复
2.聊天慢慢冷淡，以「结束性」话语敷衍聊天
如果你给TA发消息，TA几个小时不回，半天一天都没有消息，或经常用嗯、哦、啊、好、行等结束性话语敷衍来回复你，让你主动结束话题，80％的可能，对方对你这个人和聊天的话题都没有兴趣，没有心思回复你。
一般这时候有点社交感觉的人会主动结束聊天。但是更多的人，总会去问怎么了、怎么不回消息、是不是我说错话了等等，自己也会产生患得患失的感觉。
再举一个常生活里的小例子：
和男友约会，天气很热，他一直迟迟未到，你会怎么办？
大热天的，我猜大部分女生应该会气炸了吧，恨不得当面一顿发火：
“为什么不早点出门？想热死我啊？到底在不在乎我？”
结果是什么呢？
两个人闷闷不乐好几天，男生也不见得会长记性（他们只会记得你发怒的样子有多可怕）……
那么，懂得提供情绪价值的女生会怎么做呢？
首先，眼见快要迟到时她会“先下一城”，给男生电话：
“到哪儿了呀？没关系，注意安全，我站在马路边上等你哦！”
甚至还“补一刀”说：
“天气好热哦，你开车过来辛苦了，我给你买点喝~在路边等你哦！”
简直让他心急难耐：这么热的天在路边等，还这么体贴我，我为什么不早点出门，真恨不得捶死自己！
只要是爱你的男人，肯定一听就愧疚了。
会马上踩油门加速，一心想尽快飞到你身边！
见面后，为了加强效果，懂得给予情绪价值的女人还会对男人说：
“哎呀，你看我是不是穿得太隆重了，路上好多人看着我呢，还有人乱搭讪，人家只想你快点来~~”
这样一说，100%的男人以后再也不敢迟到了。
看？你的目的不就达到了吗？
调动男人的愧疚，让他自己意识到迟到是不对的。除此之外，通过这么一来一回的调动，还升温了你俩的关系。
这就是情绪价值的“神奇之处”！
而所谓的情绪价值，大抵包含两个方面：
一是不给他人带来负面情绪，比如当你自己心情情绪不好，能量低的时候，你不会去影响对方，你会自我转化和调整。
二是给他人带来正面情绪，比如当对方的心情情绪不好，然后状态不佳的时候，你能够理解他，帮他去消化负面情绪，然后能让他快乐起来，这样呢，别人给你相处的时候，舒服，自在，不累，如沐春风。
我们经常说的，会说话的人，情商高的人，命好，其实背后都是情绪价值所造的福。那要如何成为一个情绪价值的高手呢？其实只需要3步。
认识情绪心理机制
情绪来自于一个人心理感受，而人的心理有三个部分组成，脆弱部分，防御部分和真我部分。
构成脆弱部分，包括：孤独，无价值感和不配得感，比如委屈，自责，失望，羞愧，悲伤等等。
防御部分，包括：怀疑，控制，攻击，逃避，沉迷，合理化等等。
真我部分充满了：智慧，力量和爱，比如平静，自信，关怀，勇气，创造和连接等。
一切不愉快的关系和沟通，都是因为你自己的脆弱部分激起了对方的防御，你开启了对方的防御，也就开启了对抗。
而提供情绪价值的本质呢，是保护对方的脆弱部分，关闭对方的防御，帮助对方进入真我部分。
所以，真正为提供高价值情绪的人，你会准确地感知到对方情绪背后隐藏的需求点，俗称爽点然后你能够恰到好处地满足他的需求爽点，这样会让对方莫名地感觉到你的温暖，有力量，又特别懂他，如沐春风。
比如，你工作受委屈了，找男朋友唠嗑，
然后心里感受舒服多了，这就说明在这个互动的过程中，他的情绪价值比你高，你从他那里成功索取了情绪价值。
然后心里却感觉更堵得慌了，这就说明他的情绪价值比你低，你想从他那里索取情绪价值但失败了。
从上面的例子可以明显体会到，情绪价值高的人，更能够让别人产生情绪上的依赖和信任，因为这类人能够让别人觉得【舒服】。
一段感情，颜值、身材、学历、谈吐、收入、资产、背景这些都很重要。
但往往击败一段感情的其实并不是上面这些，真正的原因只是因为【不舒服】——你让我不舒服了，又没有额外的原因可以让我留下来，因此我们分手。