有些时候，女人会发现自己的男人对自己变得敷衍冷淡、总是找借口推脱和远离自己。这时，女人往往会感到非常痛苦和困惑，不知道该怎么办才能留住男人的心。但是，事实上，男人变心并不是天经地义的事情。只要女人明白了其中的原因，制定出正确的留住计划，就能够成功地留住男人的心。
首先，女人必须要理解男人变心的原因。男人变心的原因并不是因为女人有什么问题，而是因为男人自己有问题。男人的内心世界很复杂，很多时候他们经历了一些无法释怀的事情，会对以前的感情产生怀疑和不信任。一个男人变心，很可能是因为他觉得自己没有得到足够的关心和理解，或者是对女人的行为不满意，导致他开始有了异心。所以，女人要努力去了解男人，关注他的情感世界，这样才能够迅速发现男人变心的症状，及时采取措施。
女人必须要坚定自己的自信。一个自信的女人，不仅能够让自己更加迷人，还能吸引男人的注意力。如果女人一直在担心男人会变心，会对这个男人采取一些不恰当的行动，那么很可能会让男人更加厌烦和抵触。所以，女人最好要在自己的内心世界中建立一个坚强的支撑，不断提升自己的自信和魅力，这样才能让男人重新被自己吸引。
第三，女人还需要建立良好的沟通方式。沟通是维护感情的关键，而且在留住男人的过程中尤为重要。女人应该尽量去了解男人的想法和感受，关心他的生活，让他感受到自己的真诚和关怀。当他有什么不满或困惑时，应该给予建设性的反馈，让男人发现自己的过错并有所改善。通过良好的沟通方式，女人能够更有效地控制和影响男人的情绪变化，从而让他重新爱上自己。
第四，女人要改变自己的行为方式。如果女人感觉自己的行为方式对男人造成了不良影响，就应该尽快进行改变。例如，如果女人发觉自己过分依赖男人，没有自己的独立生活，就应该开始建立自己的人际网络和兴趣爱好，尽量让自己的生活丰富多彩。这些行动可以提高女人的威望和价值，更让男人觉得对自己的亲近和珍视。
女人应该注意细节处理。细节是最能反映出一个人的内心世界的东西，也是最容易被男人发现的东西。如果女人能够细心地照顾男人，给他送去一些不加思索的小礼物、纪念品，顺手做一些男人喜欢的小点心，那么男人很可能会觉得自己被关注和爱护，反过来对女人产生感情。
在留住男人的行动中，最重要的是要把握好自己的情绪，保持冷静和清晰头脑。女人需要积极地去寻找变化的机会，灵活地应对男人变心的情况，把握住让男人重新爱自己的机会。记住一句话：爱是一种要经营的感情，需要双方不断地付出和经营才能够长久地维护下去。