老公变心了，这是让许多女人感到绝望和无助的情况。不管是因为和别的女人有了暧昧关系，还是因为出轨导致感情破裂，女人需要的是勇气和智慧去重新挽回老公的心。
首先要明确的一点是，挽回感情不是一蹴而就的事情，需要时间和耐心。在此过程中，女人需要自信和自尊心，不能轻易放弃。
以下是一些挽回感情的建议，希望能帮助那些正在经历类似困境的女人们。
1.倾听老公的心声
在老公变心的时候，女人需要认真倾听他的心声，并试图理解他的感受。不要刚开始就让他觉得你指责和批评他，而是要让他感受到你的关心和支持。
2.尝试接触他
如果老公已经不再对你有感情，那么和他冷战是不能起到作用的。女人需要尝试主动和老公接触，尽可能多地与他交流，让他感受到你对他的关心和爱。
3.给他空间
在挽回感情的过程中，女人需要给老公一些空间，让他有时间去思考自己真正的感受。不要总是在他身边，而是要让他做自己想做的事情，也不要管他去哪里。
4.改变自己
老公变心的原因可能是因为女人自身的原因。因此，女人需要认真审视自己，找出自己的问题，并尝试去改变自己。这样不仅能让自己变得更加完美，也能让老公重新对你产生感情。
5.让他感受到你的爱
不管老公变心的原因是什么，你需要让他感受到你对他的爱和关怀。做一些小事情，比如给他做一顿饭、为他倒杯水等等，这些看似简单的动作，可以让老公感受到你的爱意。
6.寻求帮助
如果女人觉得自己无法独立完成挽回感情的任务，可以寻求专业的帮助。比如找心理医生或者专业的情感顾问，他们可以帮助女人更好的理解和应对自己的情感问题。
最后要说的是，挽回感情真的需要你的耐心、信念和努力。如果你真心想要重建与老公的感情，那么勇敢、自信、善良、体贴和关怀，这些积极的品质会让你在危机的时刻变得更加强大。并且，不要轻易放弃，坚定地相信自己一定能够取得成功。