如果你发现老公有外遇，那么你可能感到非常失望和痛苦。这是一种非常严重的问题，但是它并不一定意味着你们的婚姻已经结束了。 以下是一些可能帮助你挽回你的婚姻的建议：
1. 保持冷静
当你发现老公有外遇时，要保持冷静非常重要。不要闹大，也不要在情绪激动的情况下做出任何决定。如果你觉得自己无法冷静下来，就离开那个环境，找些时间和空间来冷静下来，让自己冷静思考对未来婚姻的计划，并寻求专业帮助。
2. 确认实情
在采取任何措施之前，你需要了解外遇的实情，找出一些关键信息，例如他们认识的时间、地点和他们交往的背景等。 这将对你评估治疗计划的必要性以及婚姻是否值得挽回进行决定。
3. 寻求专业帮助
如果你发现老公有外遇，而且你无法应对这种情况，或者你想知道如何处理这种情况，那么寻求专业帮助是非常有必要的。这包括家庭治疗师，心理咨询师，或律师等等。通过与专业人员交流和咨询，你可以更好的了解到如何应对此种情况，让自己更加冷静并且理智。
4. 保持良好的沟通
沟通是保持婚姻稳定的关键。如果你想挽回婚姻，而不是放弃，那么你必须与老公进行良好的沟通，让对方了解你的感受和想法，听取他的意见，并共同努力，制定一个有建设性的计划，以帮助你们再次重建信任和忠诚。
5. 改正错误，做出承诺
如果你希望挽回你的婚姻，那么你需要承认你的错误并承诺改正错误。同时也要让你的老公知道，你认识到了他的需要，并会努力满足他，让他感到更加幸福快乐。
6. 寻求医学帮助
有时，外遇是由情感和心理问题引起。如果你或你的老公存在这样的问题，那么寻求医学帮助可能是对你们的婚姻有益的。
如果你发现你的老公有外遇，相信这些建议会帮助你挽回你的婚姻。然而，如果你最终发现你们的婚姻无法被挽回，你还是要做好往后的人生道路，让自己遇见一个属于自己的幸福。