在恋爱关系中，有时候会出现争吵和误解，这可能导致你失去男友。如果你真的还爱他，你应该努力挽回他。以下是一些方法，帮助你挽回你的男友。
一、静下心来思考问题
当你情绪低落、恼怒或担心时，不要急于行动。先静下心来思考问题的原因。对你们之间发生的事情进行客观分析。想一想，是否有什么可以改正的地方，是否可以和他协商解决问题。
二、沟通是非常重要的
沟通是让你们之间更加亲近的关键。与男友坦诚相待，告诉他你的感受。听取他的想法和反应。通过相互理解，在沟通过程中取得共识和妥协，以更加平和的方式解决问题。
三、改变自己
一个人的改变可以改变整个关系。如果你意识到了你所做的一些事情有错误，那么就开始改变自己。例如：改掉坏毛病，注意语气、态度，调整自己的情绪等等。
四、积极寻求建议
有时候我们的观点和诉求可能会受到局限。那么我们就应该在他人中寻求帮助。例如：朋友、家人等可以帮助把你们的问题看得更加理智、全面。可以得出更好的建议，使你的行动更有针对性。
五、展现你的优点
挽回男友的一种方法是，展现你的优点。不要停留在过去的过错上。取而代之的是，让他看到你的优点，让他感受到你的价值和吸引力。你可以展现你的自信、优美的外表、善于沟通、有趣的兴趣爱好等等。
六、给予时间和空间
时间和空间让人有冷静思考和相互观察的机会。你可以让他先冷静下来，给一些时间好好思考。不要强求男友在短时间内返还你的爱。他需要一些时间去考虑你的改变以及他自己的感受。不要让他感到你一直盯着他，给他适度的空间，但还是要保持不断的联系。
挽回男友并不容易，需要思考、沟通、改变、积极寻求建议、展现你的优点，以及给予时间和空间。了解自己是否还爱他，了解关系上存在的问题是解决问题的第一步，但成功挽回男友还需要理解对方的感受，互相接纳、理解和爱。