提分手的男人有时会意识到自己的错误，想要挽回已经疏远的女友。但是，女性往往都很倔强，不愿意轻易原谅一个伤害她的人。所以，想要重新拥有她的心，需要下一番功夫。
首先，为什么男人提出分手呢？如果是因为误会或者是短暂的争执，那么可以通过沟通来解决问题。但是，如果是因为长时间的不满或者是性格不合导致的分手，那么需要认真思考，是否真的值得挽回。如果两个人的性格差异过大，或者是价值观不一致，那么即使挽回成功，也很容易再次出现问题。
如果确定要挽回，那么第一步就是要诚恳地道歉。男人要承认自己的错误，表示自己已经认识到问题所在，并会尽力避免再次犯错。要让女友感受到自己的诚意和认真态度，这样才能打动她的心。
然后，男人需要展现自己的改变。不要口头上说自己会改变，而是要通过实际行动来表现出来。例如，如果女友认为男友不够关心她，那么男人可以主动约女友出去，并且关注她的喜好，让她感受到自己的用心。通过具体的行动，女友才会相信男人的“诚心”。
此外，男人还需要倾听女友的心声。如果女友有任何的不满或者是建议，男人要耐心地听取，并且要尽量满足她的需求。如果女友感受到男人的关心和尊重，那么一定会对男人重新产生好感。
男人需要给女友一些时间和自由。女人通常需要时间来冷静思考，并且需要自己的空间来处理自己的感受。男人可以主动给女友一些自由，并且不要过分纠缠。这样会让女友感到压力，反而适得其反。
男人想要挽回已经提出分手的女友，需要下一番功夫。要诚恳地道歉，展现改变，倾听女友的心声，并且给她时间和自由。如果男人能够做到这些，那么女友很有可能会重新评估他的价值，并且给他一次机会重新成为她的男友。