被男朋友删除了怎么挽回？这是许多女孩子都面临过的问题。在恋爱关系中，吵架、分手是难免的，但意外被对方删除了，是一种比较伤人的方式。如何挽回这段感情呢？
首先，我们要明确一点，被删除并不等于彻底结束了这段感情，还存在挽回的机会。然而，在挽回过程中，我们需要遵守以下原则。
1. 保持冷静
当我们得知自己被删除时，心情很可能会非常激动，我们会想立刻联系对方，询问原因，或者进行一些极端的行为。然而，这样做并不会有任何好处。相反的，我们需要冷静下来，分析一下自己和对方的关系，找出问题的症结所在。
2. 分析原因
了解为什么被删除可以帮助我们理清双方的情况，更好地制定挽回计划。删除有可能是因为某个行动或话语令对方心生怨恨或不满，也有可能是因为对方厌烦了这段感情或者找到了新的人。对于前者，我们需要承认自己的错误，并向对方道歉；对于后者，我们需要尽力让对方重新看到我们的好处。
3. 慎重选择挽回方式
不同的情况需要不同的挽回方式。如果删除是因为发生了争吵，我们可以选择适当的时间和方式与对方沟通，坦诚表达自己的想法和感受；如果删除是因为对方厌烦了我们，我们需要调整自己的状态和方式，让对方重新感受到我们的魅力和吸引力。
4. 不要出现心态上的依赖
在挽回的过程中，我们需要保持独立自主的心态，不要过于依赖对方或者对方做出的决定。即使最后挽回失败了，也并不意味着我们就无法走出来，重新开始自己的生活。
5. 多加改变自己
只有持续改变自己，并面对合适的人才能找到幸福，这样异地恋才可能成功，否则的话只会越来越憔悴。我们可以尝试着学习一些新技能，改善自己的形象，让自己变得更加吸引人。
最重要的一点是，我们不能放弃，因为有挽回的机会。尽管被男朋友删除了可能会让我们感到很绝望，但我们要相信自己的价值，相信自己的能力，努力争取自己的幸福。挽回这段感情并不是一件易事，但只要我们坚持不懈，就有可能实现我们的愿望。