被出轨的感觉像是被背叛了，对于婚姻中的一方来说，无论是男人还是女人，都会感到无比的痛苦和失落。但是，我们要明白几个问题。第一，出轨并不代表你的婚姻一定要破裂。挽回婚姻需要的是理性和冷静，而不是激动和急躁。下面介绍几个挽回婚姻的方法：
1. 沟通
无论出轨的原因是什么，一定是因为你们之间产生了某些问题，而这些问题没有得到妥善的解决，渐渐地发展为出轨的罪过。所以，作为被出轨的一方，要坐下来与对方好好谈一下，了解对方为什么会这样做，并且发现问题出在哪里。只有问题解决了，婚姻才会更加坚固。
2. 坦诚
如果你出轨了，你一定要坦诚面对你的伴侣，告诉他或她真相。这不仅仅是出于诚实的原则，也是为了挽救婚姻的关键。如果你遮遮掩掩，不敢直面事实，那么你们之间的信任将会进一步破裂，家庭也会更加不稳定。
3. 品质
如果你出轨的原因是因为你的品质有所欠缺，例如缺乏责任感、自私等等，那么你需要进行适当的调整。做一个负责任、宽容、尊重伴侣的人，这样对婚姻也是一种保障。
4. 时间
挽回婚姻需要时间，你需要耐心地等待和努力。在这个时间里，你需要忍耐，理智地和对方交往，不要过于追求快速的结果，将心态放平，调整自己的行为和语言，循序渐进地建立新的婚姻关系。
5. 改变
如果你出轨后一直没有好转的迹象，或者你们之间的关系一直很沉闷、无聊，那么你需要考虑做出改变。例如改变自己的生活习惯、增强孩子家庭成员的感情等等，让对方看到你的改变，让他或她重新喜欢你。
挽回婚姻需要双方的共同努力，如果你们能够理性冷静地面对问题，并采取正确的方法，那么你们的婚姻一定会走向新的起点。